海苔可以和橙子一起吃嗎?海苔能和橙子同吃嗎?

夏天吃橙子可以防止中暑，橙子含有豐富的維生素C，可以幫助夏日女人美白防曬。那麼海苔可以和橙子一起吃嗎?海苔能和橙子同吃嗎?

海苔可以和橙子一起吃嗎

營養醫師介紹海苔是可以和橙子一起吃的，海苔能預防和治療消化性潰瘍，延緩衰老，幫助女士保持皮膚的潤滑健康。

橙子不能和什麼一起吃

1、橙+檳榔

檳榔具有祛痰止咳、寬胸止吐、消食醒酒、驅蟲等的感化作用，但橙子忌與檳榔同食，一起吃會導致身體不適。所以在食用橙子之後忌吃擯榔。

2、橙+蛤蜊

蛤蜊肉質鮮美無比，被稱爲“天下第一鮮”、“百味之冠”,江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。中醫認爲，蛤蜊肉性寒，味鹹；能滋陰、化痰、軟堅、利水，有滋陰明目、軟堅、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因爲蛤蜊和橙同食，會影響維生素C的吸收。

3、橙+蝦

由於橙子富含維生素C,而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素C還原爲劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。

4、橙+牛奶

吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。

5、橙+豬肉

橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單寧會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利於人體消化的物質，從而發生噁心、腹痛等症狀。

怎麼選擇橙子

1.選擇果臍小且不凸起的臍橙，果臍越小口感越好。

2.告訴大家一句話“高身橙，扁身柑，光身桔”。也就是說，高身的橙子味道更甜。

3.別買太大的橙子，橙子個越大，靠近果梗處越容易失水，吃起來就乾巴巴的。

4.橙子皮的密度高、薄厚均勻而且有點硬度的橙子所含水分較高，口感較好。看錶皮的皮孔，好橙子表皮皮孔較多，摸起來比較粗糙，而質量不好的橙表皮孔較少，摸起來相對光滑。

5.皮上有厚厚一層東西，閃閃發光、摸起來粘手的橙子不要買。好橙子如果用紙擦一擦，可以發現紙的色不會有什麼變化，如處理時加了色素，一擦就會褪色。