角瓜和西紅柿能一起吃嗎?西紅柿炒角瓜怎麼做好吃?
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西紅柿富含豐富的維生素c,可以直接食用,還可以和其它食材一起吃,最常見的做法就是炒蛋。那麼,角瓜和西紅柿能一起吃嗎?西紅柿炒角瓜怎麼做好吃?
角瓜和西紅柿能一起吃嗎
西紅柿炒角瓜是一道由角瓜、西紅柿等食材製成的美食。角瓜也叫西葫蘆,有潤膚、抗癌防癌、提高免疫力的功效。西紅柿炒角瓜,酸甜口的,是不錯的下飯菜,也適合小孩子吃的。
角瓜炒西紅柿的做法主料:一個角瓜、2個西紅柿
配料:適量油、適量鹽、適量花椒粉、適量蔥、適量白糖、適量味精
製作步驟
1、角瓜洗淨切片,西紅柿洗淨切塊,蔥切末。
2、熱油鍋放入蔥末爆香。
3、放入西紅柿塊炒出紅油。
4、放入角瓜片翻炒。
5、放入適量的花椒粉翻炒。
6、放入適量鹽翻炒。
7、放入適量的白糖翻炒均勻。
8、最後放入味精即可出鍋。
小貼士
角瓜的含水量比較多,因此炒菜過程中不用加水。
角瓜不宜炒的時間太久,斷生即可,否則會損失營養。
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