即食燕窩有營養嗎？即食燕窩該如何選擇？

燕窩，是一種營養價值很高的補品，現在越來越多品牌，爲了大家食用方便，推出了即食燕窩。有人困惑了，即食燕窩有營養嗎？關於，即食燕窩有營養嗎？即食燕窩該如何選擇？本站小編來爲您一一解答！

即食燕窩有營養嗎

即食燕窩有營養的。即食燕窩裏面多少都會有一些防腐劑的存在，因爲新鮮的燕窩燉好之後是不能放的太久的，燕窩一次的用量不用太多，一個人吃大概在三克左右就可以了，所以還是建議買燕盞自己燉，不僅吃着放心，效果肯定也會比即食的燕窩好一些，要注意吃燕窩的時候是不能喝茶的，喝茶會破壞燕窩裏面的營養成分，最好燕窩可以和木瓜牛奶一起搭配，這樣美容豐胸的效果是非常好的。

即食燕窩如何選擇

1、首先看顏色：優質的即食燕窩色澤晶瑩，開瓶後獨有燕窩膠原蛋白質濃郁馨香，口感爽滑，富有彈性。

2、其次看形狀：選擇燕盞、燕條製成的瓶裝即食燕窩，比起一般用燕碎、燕餅製成的即食燕窩，其口感、色、香、味的質量更上乘、純度更真、營養更高、更物有所值！拿瓶子對着光照或將一湯匙燕窩放進一杯水裏，便可看出瓶中燕窩的質量。用燕盞、燕條製成的即食燕窩呈絲條狀。

3、最後看配方：選擇無防腐劑、無穩定劑、無增稠劑、無人工色素和無任何添加劑的即食燕窩，優質即食燕窩均採用真空包裝，衛生乾淨沒有氧化作用且細菌無呼吸，幹度統一控制在98%以上，保質期3年以上。常溫下即可保存。把瓶子搖一搖，對着光照，燕窩及其溶液呈玉色，乾淨透亮。如果湯水渾濁，很可能加了穩定劑或增稠劑或用的是細燕碎材料。

即食燕窩有壞處嗎

1、添加瓊脂或不明物體：因爲我們都知道，即食燕窩是別人加工的，無法確定燕窩原料的好壞和生產工藝的安全水平，消費者食用後沒有功效，嚴重的甚至影響健康，比如說市面上看到那麼多“物美價廉”的即食燕窩，原料用的是較便宜的燕碎或燕條，爲了讓瓶子內的燕窩看起來多點，大多都是添加了瓊脂，增加稠粘度，這樣製作即食製作成本就會大大減小，但是不是貨真價實的燕窩，再便宜有什麼用呢，你可是花了燕窩的錢喝着瓊脂的味啊。

2、無法保證食品安全：特別是一些小作坊生產的即食燕窩，根本不能保證基本的食品安全，讓這樣的燕窩流入到消費者市場，會直接影響到消費者健康的。

3、燕窩含量過少：市面上大部分即食燕窩爲了減小成本，放入的燕窩非常的少，大多數固體物海量不大於20%，然後添加類似瓊脂等添加物進行增稠，這樣的後果就是使得即食燕窩的功效性變小，喝了就跟喝糖水一樣，起不到滋補作用。