哺乳期可以吃辣條嗎?哺乳期吃辣條對寶寶有什麼影響

辣條可謂是中國的特色美食，中國人應該都吃過，不過這東西吃多了對身體有害，那麼問題來了，哺乳期是否可以吃辣條呢？哺乳期吃辣條的話對孩子有說明影響呢？下面我們來一起介紹下吧！

哺乳期可以吃辣條嗎

辣條裏面還有很多不健康的成分，不管在懷孕期間還是在哺乳期的時候，吃辣條都會給孩子的生長健康帶來一定的影響，因爲辣條裏面的不利因素和各種化學物質會通過母乳和臍帶都被孩子吸收，到時候會影響孩子的各個身體系統發育甚至會降低孩子的智商，所以媽媽一定要注意，在哺乳期的時候，如果能不吃辣條就儘量不要吃。平時要多吃一些蔬菜和水果可以幫助你的身體排毒。

辣條的副作用介紹致癌

辣條含有很多的防腐劑、色素，防腐劑吃多了會致癌的，這是大家都知道的常識問題了，科學家們反對添加劑過度也是這個原因了。

容易便祕

辣條的主要成分是麪粉 調味料，防腐劑、色素，並且含有很多小米椒，小米椒是很辣的！辣條吃完了給人一種很爽的感覺，而且很香，但是太辣的東西吃多了會導致上火，久而久之會便祕！便祕雖然不是很多的問題，但是也得重視起來。

引起慢性疾病

辣條的製作過程在網絡上曝光的視頻、圖片等很多，很多人看到之後幾天吃不下飯，可想而知，辣條這種食物多麼不衛生了！辣條每克含細菌超過10萬，是極其不衛生的東西，不衛生的東西吃太多是會致病的。

消化不良

辣條這種食物它不是純麪食，含有很多添加物在裏面，它是三無食品，沒有任何保障的，對胃傷害也是很大的，容易引起消化不良，特別是小孩子胃很弱，更是很要注意。

影響小孩子發育

小孩子正是長身體的時候，應該多吃健康食物，多供給營養，像辣條這種三無食物是不建議小孩子多吃的，辣條中含有太多防腐劑、色素。

哺乳期推薦飲食1、豬蹄湯

食材：豬蹄1只，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料製作方法： 將所有食材放在一起，先用大火煮、水開後用小火煮，煮1~2小時，直至豬蹄酥爛爲止。 食用方法： 待湯稍涼後，喝湯吃肉，每天一次，連服3-5天即可見效。 功效：豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪、有較強的活血、補血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

2、酒釀蛋花湯

食材：酒釀1塊，雞蛋1個 製作方法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。功效：益氣生津，活血止血，促進泌乳。

3、蝦米粥

食材：蝦米30克，粳米100克。 製作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗淨的蝦米，米湯稠時即可食用。功效：粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，中醫認爲，本粥補腎壯陽，益精通乳，產後乳母乳汁分泌不足者宜經常食用。

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