櫻桃能降尿酸嗎 櫻桃的功效

大家知道櫻桃怎麼怎麼吃嗎，櫻桃有什麼功效和營養價值嗎，櫻桃又該怎麼吃呢，吃櫻桃可以降尿酸嗎，今天就一起來看看吧！

櫻桃能降尿酸嗎

櫻桃可以降尿酸，櫻桃是一種營養價值比較高的食物，雖然價格比較貴，但是物也有所值了。櫻桃的含鐵量很高，而且其中含有一種叫做花青素的物質，可以起到降低尿酸的作用。經常吃櫻桃，不僅可以幫助補充體內的鐵元素，預防缺鐵性貧血，還能輔助降低尿酸。

降尿酸的水果

第一:櫻桃

櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首,味甘、微酸,性溫,具有補中益氣、祛風勝溼的功效。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

櫻桃花青素成分還能提高腎小球對尿酸的濾過作用和降低腎小管對尿酸的再吸收,對於尿酸高患者適宜。

第二:橘子

橘子味甘、酸,性溫,具有開胃理氣、止咳化痰的功效。橘子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其它水果所難以比擬的。

由於橘子含有生理活性物質橙皮苷,所以可降低血液的黏滯度,減少血栓的形成,故而對腦血管疾病,如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。橘子好處雖多,但宜常吃而不宜多吃。

第三:葡萄

葡萄味甘、酸,性平,具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、補益氣血的功效。葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。

另外,葡萄還是水果中含複合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養食品。對於尿酸高兼有1腎炎、高血壓、水腫的患者尤其適合食用。

櫻桃可以天天吃嗎

不可以，好吃也要適量。

1、櫻桃吃多了容易上火。櫻桃多食會發熱，會傷筋骨，敗血氣，吃多了還可能會引起到一些慢性支氣管炎的疾病，櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者忌食，所以櫻桃再好吃，大家也要適量的吃，尤其是小孩子更不要多吃。

2、櫻桃吃多了容易中毒。櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適，可用甘蔗汁清熱解毒。

3、有潰瘍症狀者應該慎食櫻桃;糖尿病者應忌食。

4、櫻桃吃多了會引發腎病。櫻桃含鉀量高卻是不可輕視的，每100g含鉀258mg，對於有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由於排鉀減少可有鉀瀦留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/L時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。

食用功效

1、補血：櫻桃含鐵量高，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

2、防治麻疹：櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。

3、祛風勝溼：櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛風除溼，對風溼腰腿疼痛有良效。

4、養顏駐容：櫻桃營養豐富，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。