炒粉吃了會胖嗎 炒粉熱量高

炒粉我我國的特色美食，炒粉味道濃烈，粉上面沾滿了好吃的味道，是很多人愛吃的主食之一，吃炒粉發胖是很多人擔心的問題，下面介紹炒粉吃了會胖嗎 炒粉熱量高。

炒粉吃了會胖嗎

會,吃什麼東西都有個'度'.超過'度'一樣營養過剩.另外,炒粉跟炒飯比同樣的量,熱量要少許多.但是與煮粉比含熱量就高了炒粉也不是健康食品,不能常吃.爲了減肥建議多吃青菜,稀粥,吃水果。

炒粉小知識

炒粉是江西省漢族傳統名點，是將粉放熱水中過一下，然後將粉放入油鍋裏通過明火翻炒，放入醬油、辣椒粉、青菜等配料，有米的醇香和爆炒的煎炸味道。這是一道風味獨特飲食，方便容易製作，可做正餐使用。同類的還有炒麪。

江西是魚米之鄉，盛產大米，因此也有很多大米做的食品，其中米粉是老百姓日常主食，炒粉是江西人除去正餐，日常最愛食用的快餐。

河粉是什麼做的

河粉原料是大米，將米洗淨後磨成粉，加水調製成糊狀，上籠蒸製成片狀，冷卻後劃成條狀即成。手工製成的河粉色白，近來也有店家在其中加入各種蔬菜汁或者水果汁，製成五顏六色的河粉。

河粉怎麼炒好吃

用料：河粉300克、青菜2-3棵、雞蛋1個、綠豆芽一把、油一大勺、生抽一勺、老抽一勺、鹽、雞精

炒土豆粉的做法

土豆粉多配以高湯食用，滋味香濃，但炒制後的土豆粉亦爽滑勁道，別有一番風味。下面媽網百科就教給大家炒土豆粉的做法，快快學起吧。

材料：土豆粉、油白菜、芹菜、甜麪醬、蔥、幹辣椒、鹽、雞精

做法：

1、將土豆粉和幹辣椒分別倒入溫水中，浸泡至軟。

2、鍋中倒油，爆香蔥花;將芹菜和油白菜放進鍋中翻炒。

3、菜將熟時倒入泡軟的土豆粉，同時加入適量甜麪醬(依個人口味而定)，少許鹽，然後翻炒均勻。

4、向鍋中倒入少許開水，燜片刻入味。

5、粉煮熟就ok啦，出鍋前可加入少許雞精提鮮。