李子是酸性還是鹼性？李子是酸性嗎？

我們知道常吃鹼性食物對於孕期的調理，身體的均衡和體內毒素的排除大有好處。四月份正是李子上市的季節，李子是酸性還是鹼性？李子是酸性嗎？

李子是酸性還是鹼性

答案是李子是酸性的，大部分水果是鹼性，但是李子例外。

李子含有大量氨基酸，不同於其它水果消化後多產生鹼性物質，進入消化道分解後，李子消化所產生的物質大部分依然爲酸性，加上胃部本來的酸性環境，如果過量使用可能導致胃酸過多，胃部環境失衡，影響食慾，甚至引發胃酸中毒。

傷脾胃。

酸性水果有哪些

葡萄柚、橘子、菠蘿、奇異果、檸檬、蘋果、草莓、楊梅、李子等味道比較酸的水果均屬於酸性水果。這些酸性水果中含有大量的果酸，它能夠刺激胃液的分泌，有利於提升食慾，幫助消化，提高營養的攝入。由於不同的酸性水果中含有不同的營養成分，大家可以根據自己的需要來選擇酸性水果。

吃酸性水果的壞處

橘子、檸檬、青果等酸性水果中由於含有豐富的果酸和維生素C，而這些酸性物質不易被氧化分解，容易導致體內環境偏酸。而且酸性水果中含單寧酸，與其他食物同吃時，會使食物中的蛋白質凝固後沉澱於腸道內，加重消化道潰瘍病情。因此，潰瘍患者禁止食用檸檬、橘子、青果等酸性水果。

鹼性水果有哪些

平時可經常食用酸角、檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等水果。這些水果的味道雖多呈酸味，但它們在體內代謝過程中會變成鹼性。這些水果還能將積累在細胞中的毒素“溶解”掉，最終經排泄系統排出體外。

鹼性水果主要成分（鈣、鈉、鉀、鎂）是人體運動和腦活動所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內經過代謝最終產生的灰質呈鹼性，這類食物稱爲鹼性食物。