蓮蓬可以泡水喝嗎？蓮蓬泡水的功效與作用

生吃蓮蓬的好處非常的多，但實際上，除了生吃以外，蓮蓬還可以泡水喝哦。而且 對女性尤其的好，那麼，蓮蓬可以泡水喝嗎？蓮蓬泡水的功效與作用有哪些？

蓮蓬可以泡水喝嗎

平時購買了新鮮的蓮蓬以後可以直接食用，取出裏面的蓮子，再去掉裏面的綠色小芯，在然後放在嘴裏嚼食就可以，取下的蓮芯和蓮蓬衣也不要丟掉，它們都能泡水喝，可以起到良好的清熱去火作用。

蓮蓬泡水的功效與作用

平時把蓮蓬中的蓮子取出以後可以把它的蓮蓬外衣直接加清水煮制，煮好以後飲用，能降血糖也能預防糖尿。另外把這種蓮蓬的外衣加入冰糖熬製，熬好以後飲用能治療女性產後胎衣不下，也能活血散瘀。

荷葉泡水是可以減肥。但每個人的體質不一樣，如果你沒有任何不良的反應，是可以長期喝的。你可以試試山楂，菊花，銀花各10 克，用水泡飲用。

將蓮蓬曬乾以後泡水喝,是有藥用價值的。主要對女姓婦科,對月經不調有特效。也可以用沸水煮的。效果更好。

吃蓮蓬的好處

平時多吃一些蓮蓬對身體有多種好處，蓮子可以補脾止瀉蓮心可以清心養神，平時適量食用，可以增強心臟功能，減少心悸和心慌以及失眠等不良症狀的出現，另外多吃蓮蓬還能強筋骨也能補虛損，更能止血補腎，平時食用可以強壯身體減少一些常見疾病的發生。

溫馨提示

荷葉加蓮蓬不建議長期泡水喝，荷葉是涼性的，最好不要直接用荷葉泡水長期喝，你可以從網上買荷葉冬瓜之類的調和茶喝，就是調和茶也不能在經期喝，對身體不好。

不是人正常食譜範圍內的東西不要亂吃，病從口入啊。