吃蓮蓬可以去火嗎?吃蓮蓬能降火嗎?

夏天溫度比較高，心情起伏大，容易引發上火的問題。那麼吃蓮蓬可以去火嗎?吃蓮蓬能降火嗎?

吃蓮蓬可以去火嗎

營養醫師介紹吃蓮蓬是可以去火的，孕婦是很容易上火，或是口氣很重。蓮蓬裏面的蓮子是不錯的清熱解毒的食材，其蓮蓬的外殼來煮水也是有一樣的功效的。

蓮子泡水喝能去火嗎1、蓮子泡水喝的方法也是有講究的，一般情況下我們都是習慣將蓮子和生甘地一起沖泡服用。將這兩種中藥材一起放入玻璃杯中，然後衝入開水，最後代替茶水每天服用，對於心火內積所導致的煩躁還有睡眠質量不好等情況都有非常不錯的治療作用。2、蓮子性寒，進入身體之後主要就是治療心經方面的疾病，具有很好的清心火的作用。我國著名中醫名著本草綱目中有記載，蓮子具有清心去熱的作用，所以能夠治療心火旺盛所導致的各種疾病。將蓮子和甘草一起搭配服用，能夠有效的加強這種功效。

3、從中醫的角度上來說，蓮子性寒，並且無毒。從現代醫學的角度上來說，蓮子中含有多種生物鹼，服用之後具有強心、安神、降壓以及清熱等作用，經常服用能夠有效的擴張外周血管的大小，加快體內的血液循環，有效的降低血壓以及保護心臟。除此之外，如果身體出現口舌生瘡等疾病，將蓮子泡水喝也能夠起到非常不錯的治療作用。4、另外，蓮子也是屬於一種補藥，服用之後也具有補脾止瀉以及補腎的作用，如果身體出現了脾虛所導致的長時間拉肚子以及遺精、小便不禁以及女性白帶異常還有心神不寧、睡眠質量不佳等情況，將蓮子泡水喝也能夠起到非常不錯的效果。夏天吃什麼去火梨:夏熱的起因是春天裏的空氣乾燥、溼度低，但是如果你身上出現了上火的跡象，那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦!梨子是衆所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的哦!黃瓜:黃瓜夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。因爲其中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，糖尿病人食用黃瓜，血糖非但不會升高，甚至會降低。茯苓:味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。

蓮子:夏季最適宜養心，暑熱逼人容易煩躁傷心，易傷心血，蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用，蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。百合:百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。荸薺:荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。性味甘，平。入肺、胃經。功效清熱止渴，利溼化痰，降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便祕、肺熱咳嗽等症，另外對溼熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。