網紋瓜的營養價值 網紋瓜的功效與作用

網紋瓜和哈密瓜長得有點像，但其實是不同的水果，它含有豐富的營養物質。那麼網紋瓜的營養價值有哪些?網紋瓜的功效與作用有哪些?

網紋瓜的營養價值

在每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，鈣14毫克，磷10毫克，鐵1毫克。

其中鐵的含量比雞肉多兩三倍，比牛奶高17倍。網紋瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。

據測定：在網紋瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍。

這些成分，有助於人的心臟及其肝臟工作和腸道系統的活動，增進內分泌及其造血機能，加強消化過程。

網紋瓜的功效與作用

補血:網紋瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，所以可以用來作爲貧血的食療之品。可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。

防曬:網紋瓜瓜瓤的橙黃色源於胡蘿蔔素，這是一種強大的抗氧化劑，可以幫助您抵抗紫外線的輻射，有助於維護皮膚健康。

減肥:網紋瓜所含的熱量非常低，脂肪的含量也很低，但是它卻具備人體所需的多種營養成分。

消暑:網紋瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用，網紋瓜還有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用，所以網紋瓜是夏季解暑的佳品。

網紋瓜是哈密瓜嗎

網紋瓜不是哈密瓜，它屬於哈密瓜的一個品種。網紋瓜果實呈圓球形，頂部有新鮮綠色果藤；果皮翠綠，帶有灰色或黃色條紋，酷似網狀，故名網紋瓜；果肉黃綠色或桔紅色，口感似香梨，脆甜爽口，散發出清淡怡人的混合香氣，有絲絲奶香味和果香味。網紋瓜是葫蘆科甜瓜屬中幼果無刺的栽培種，一年生蔓性草本植物。世界上較普遍的認爲甜瓜的次級起源中心在中亞、東亞和南亞地區。我國栽培甜瓜已有1500～2100年曆史。