鹿肉的營養成分 鹿肉的作用

在越來越多的人慢慢試着接觸鹿肉後，發現鹿肉真的是一種營養值極高的物種，而且價格便宜，功效強大，這裏讓小編爲大家好好講解鹿肉的營養成分吧。

鹿肉的營養成分

鹿肉含有較豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、糖和一定量的維生素，且易於被人體消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低膽固醇之特效，純綠色食品。加工方式與牛羊類同，藥用可潤五臟、調血肪。治虛勞贏疲，產後無乳。內服食、前湯或熬、外用搗敷。是補虛勞羸瘦、壯陽益精的佳品。

鹿肉的作用

1、鹿肉性溫和，有補脾益氣，溫腎壯陽的功效。

2、鹿肉高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點，對人體的血液循環系統、神經系統有良好的調節作用。

3、還有補脾和胃，養肝補血，壯陽益精之功效。可用於治療虛勞羸瘦、產後無乳。

小孩能吃鹿肉嗎

小兒脾常不足，宜補氣健脾。腎主生長髮育。所以鹿肉對小孩也是很好的補氣健脾，補腎益精的食物，對生長髮育有幫助。鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陰的功效。中國傳統醫學認爲，鹿肉屬於純陽之物，補益腎氣之功，爲所有肉類之首。

經期能吃鹿肉嗎

可以的，但是要適量選擇。只要在來經前的正常生活中注意飲食，起居方面的調節和進行自我護理，痛經出現的機率會大大降低。