秋天喝蜂蜜好嗎?秋天喝蜂蜜的好處

秋天天氣越來越乾燥，我們怎麼來解決這個問題呢？蜂蜜有非常好的潤燥早用，經常使用對身體也比較好，那麼秋天喝蜂蜜好嗎？秋天喝蜂蜜的好處是什麼呢？

秋天喝蜂蜜好嗎

秋天最大的氣候特點就是乾燥，而蜂蜜能潤燥，所以非常適合秋天服用。

蜂蜜是我們最常用的滋補品之一，其具有清熱、潤肺、止咳等功效。蜂蜜當中所含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，果糖、葡萄糖，維生素C、K、B1、B2的含量都是非常豐富的，多種有機酸和有益人體健康的微量元素，如：鐵、鈣等，尤其是果糖、葡萄糖都可不經過消化作用直接被人體吸收利用，對人體的滋補效果可見一斑。

秋天喝蜂蜜的好處降火去燥

秋風送爽，但同時也帶走了我們體內的水份送來了燥氣，其實秋季是一個比夏季更容易上火的季節。而蜂蜜本身有潤燥的功效，每天喝上一杯蜂蜜水，即補充了水分，又可以降火去燥。

消除大餐後的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯着縮短排便時間。

潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

讓興奮的神經安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最爲突出。

治療偶發傷口

蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。

保護狂野的心

蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環正常。

安撫皮膚

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。

喝蜂蜜注意事項

1、蜂蜜不宜和豆腐同吃。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。2、不要與韭菜同吃。因爲韭菜中含有豐富的維生素C，同吃的話容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。除此以外，蜂蜜具有通便的功效，韭菜中富含的纖維素而導瀉，從而容易引起腹瀉的症狀。