龜苓膏一次吃多少好 龜苓膏不宜吃多

龜苓膏應該很多人都吃過，龜苓膏是一種傳統的特色食品，有很好的保健作用，吃了對我們的身體健康有很多好處，在夏天是很受歡迎的。

龜苓膏一次吃多少好

每次食用不100-150g只間比較好，涼性食物多吃傷胃。溫性體制的人口略多吃點，涼性體質的人則應多吃溫性食物 。

龜苓膏吃多了會怎麼樣

1、土茯苓、金銀花、生地黃等均爲清熱解毒或清熱利溼的藥物，用於陰虛血熱所致痤瘡、口咽乾燥等，不應將其當作食品甚至零食吃。

2、龜板屬寒性，脾胃虛弱、腹瀉、痛經等的患者不宜吃，否則可能會加重症狀。

龜苓膏的功效

龜苓膏特別對皮膚乾燥、老化和年輕人的青春痘(粉刺)，多種口腔潰瘍、口燥咽乾、失眠多夢、習慣性便祕、急、慢性泌尿系統感染，如小便白濁、腰膝痠軟、女性生殖系統炎症， 如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下， 皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。

常見品牌的龜苓膏保質期

雙錢(廣西梧州)：365天

致中和(浙江杭州)：730天

生和堂(廣東江門)：365天

王老吉(廣東廣州)：365天