麪條菜的做法

麪條菜的做法，麪條菜在我們生活中應該是比較常吃的一種蔬菜，營養價值是很高的，口感也是很不錯的，下面我們來具體看看麪條菜的做法。

麪條菜的做法1

1、清炒麪條菜

麪條菜如果選擇用來清炒的話，那麼絕對是非常值得大家去製作品嚐的，因爲清炒麪條菜的口感相當舒爽，而且營養價值頗高，做法也比較簡單。

首先需要準備適量的新鮮麪條菜，將其完全的清洗乾淨，然後撈起來瀝乾水分，備用鍋裏面放入少量的芝麻油，加油燒熱再把洗乾淨的小菜放進去翻炒，最後撒入鹽，炒熟後即可。

2、涼拌麪條菜

麪條菜也是可以做成涼拌麪條菜的，這種做法也非常受人們的青睞，首先需要準備半斤左右的新鮮優質的麪條菜清洗乾淨。

然後將它放到燒開的水中煮，大概三分鐘後撈起來放到盤子裏，等其放涼後加入自己喜歡的一些調料，比如芝麻醬和醋攪拌均勻後就直接可以吃了，涼拌麪條菜可以提高自己的食慾。

3、清湯麪條菜

麪條菜用來做成湯也是很多人的選擇，因爲這種做法是最簡單的一種做法，雖然簡單，但卻不失營養，具體的做法是這樣的。

首先需要準備半斤左右的新鮮麪條菜，將其完全的清洗乾淨，備用鍋裏面放入半鍋水，將水先燒開，然後再把麪條菜放進去，接着放入少量的鹽，直到將其煮熟後即可。

對於麪條菜的做法是有很多選擇的，不管是哪一種做法，做出來的麪條菜都是比較清香可口的，營養價值方面也是很高的，所以大家如果喜歡吃麪條菜的話，可以將其做成以上這些菜品來品嚐。

熗拌麪條菜的做法

1、熗拌麪條菜的用料

製作熗拌麪條菜其實並不是很複雜的，但是在製作前對於一些材料的選擇是需要大家精心挑選的`。

需要準備半斤左右的新鮮麪條菜，兩根胡蘿蔔和適量的粉絲以及一些調味料，主要有食用鹽，生抽，米醋，香油，雞精，把這些該需要準備的材料全部都準備好以後才能夠進行製作熗拌麪條菜的柴油。

2、熗拌麪條菜的做法步驟

首先要做的就是要把麪條菜進行清洗，把它放到水中清洗乾淨後撈出來瀝乾水分，將胡蘿蔔洗乾淨切成絲，然後在鍋裏面先放入水燒開；

再把洗乾淨的麪條再放進去焯水，兩分鐘後撈起來把水倒掉，鍋裏面放入油燒熱再將胡蘿蔔放進去翻炒接着把麪條菜也放進去翻炒三分鐘後，把材料都倒進去，炒香炒熟後即可。

3、熗拌麪條菜的功用

做好的熗拌麪條菜，不僅口味非常的鮮香，吃起來讓人回味無窮，而且能夠很好的調整我們的胃口，對於食慾不振的情況是非常具有改善效果的。

在食慾不振的時候吃這道熗拌麪條菜能夠讓自己的胃口打開，而且熗拌麪條菜非常便於腸道的消化和吸收，也能夠起到一定的溫補功效，因此熗拌麪條菜是非常值得大家經常製作平常的。

涼拌麪條菜的做法

1、涼拌麪條菜的做法步驟

涼拌麪條菜的做法是比較容易的，只要會點廚藝的人都是可以自己製作的，首先需要準備好適量的麪條菜，量大概在半斤左右。

然後在鍋裏面先放入適量的水燒開，再把準備好的麪條菜洗乾淨後放進去焯水大概三分鐘，然後將其撈出來放到盤子裏，等放涼後加入調味料，攪拌均勻就可以吃了，調味料可以選擇放入一些芝麻醬。

2、涼拌麪條菜做法要求

製作涼拌麪條菜雖然很方便很容易，但是我們在製作的時候也是有一些要求，需要大家掌握的，對於麪條菜的選擇是很重要的，要選擇新鮮的麪條菜；

而且一定要放到水中焯水才行，泡水的目的是去除其中的草酸，也可以將其煮熟，超過水後的麪條菜在調味的時候不要放入太多的調味料，以免掩蓋它原有的口感。

3、涼拌麪條菜的特點

麪條菜做成涼拌口味的來吃，確實非常的美味，涼拌麪條菜不僅味道方面讓人讚不絕口，而且在營養價值方面也是值得一提的。

通過吃涼拌麪條菜有助於提升我們的胃口，促進消化，而且涼拌麪條菜還能夠起到改善便祕的作用，所以涼拌麪條菜也是非常值得推薦的一種特色做法。

麪條菜的做法2

1、麪條菜是什麼

麪條菜是屬於石竹科的一種植物，也是一年生長的草本植物，麪條菜的葉子是長橢圓形狀的，長度大約在6~8毫米左右，寬度在2~3毫米左右，前端是比較尖銳的，子葉柄比較短。

整棵麪條菜是比較直的，高度大概在15~60釐米左右。麪條菜不僅是一種形態比較特殊的植物，也是一種可以用來食用的蔬菜。

2、麪條菜含有的營養

在麪條菜這種植物中含有的一些營養也是很多的，比如維生素，礦物質微量元素的'都比較的充足，而且也比較均衡，所以選擇吃麪條。

在這種食材也是可以爲身體補充很多營養和能量的，而且這些營養和能量正好是人體健康所必需的，因此對於那些缺乏營養的人是完全可以選擇吃麪條菜來進行供給的。

3、吃麪條菜的益處

吃麪條菜對於我們健康其實確實有很大的幫助，除了能夠補充很多的營養以外，而且還可以起到促進消化的作用，有很多朋友可能會經常出現腸道消化功能不好的情況。

這種情況一旦出現時，如果能夠適當的吃一些麪條菜的話，那麼對此類情況的改善效果是非常不錯的，且吃麪條菜還可以促進新陳代謝。

4、麪條菜是什麼季節的

關於麪條菜是什麼季節的，有很多朋友可能真的不是很瞭解，其實麪條菜的上市季節是在每年的夏季，夏季是麪條菜的最佳食用季節，可能在其它季節也能吃到麪條菜；

如果不是在夏季的話，那麼其它季節吃到的麪條菜都是屬於反季節的，所以大家如果要選擇吃麪條菜的話，儘量選擇在夏季。

5、吃麪條菜的益處

吃麪條菜是非常值得推薦的，爲什麼這麼說呢?因爲麪條菜富含很多的營養，對於我們的身體有很好的補益效果。

其中含有的一些纖維素和植物酸特別多，能夠有效改善我們的身體健康狀況，可以促進消化並且能夠提高食慾，而且還有助於我們促進新陳代謝，所以吃麪條菜來改善我們的健康確實值得推薦。