醃肉可以放味精嗎？醃肉時放味精好嗎？

味精是廚房中必不可缺的一種調味料，雖然味精對人體有一定的危害，但是平時炒菜的時候，一般人還是喜歡加一些味精。那麼，醃肉可以放味精嗎？醃肉時放味精好嗎？

醃肉可以放味精嗎

醃肉可以放味精，但是不建議放，味精本身就應該少用，醃過的肉需高溫加熱才能吃，味精加熱後會有致癌物質，所以不好。從健康的角度考慮，建議不放比較好。

生產味精的化學成分包括硫酸、鹽酸以及尿素等，並不像有些廣告中所宣傳的是使用番薯、甜菜渣、麥粉等對人體有益的天然農產品爲原料，所以，食用味精越多對人體健康的危害就越大。特別是懷孕婦女、嬰幼兒及腎病、高血壓、心臟病患者，經常食用味精危害更大。

科學研究發現，長期食用味精會降低正常的人體抵抗力，減少人體對維生素的吸收，並對人體的中樞神經、骨骼、骨髓、遺傳系統產生破壞作用。特別是經過高溫處理，例如油炸、燻烤或長時間蒸煮的味精對人體危害就更大，甚至可能誘發癌症。

使用注意事項

1、對用高湯烹製的菜餚，不必使用味精。因爲高湯本身已具有鮮、香、清的特點，使用味精，會將本味掩蓋，菜餚口味不倫不類。

2、對酸性強的菜餚，如：糖醋、醋熘菜等，不宜使用味精。因爲味精在酸性環境中不易溶解，酸性越大溶解度越低，鮮味的效果越差。

3、在含鹼性原料的菜餚中不宜使用味精，因爲味精遇鹼會化合成穀氨酸二鈉，產生氨水臭味。

4、味精使用時應掌握好用量，如投放量過多，會使菜中產生苦澀的怪味，造成相反的效果，每道菜不應超過0.5克。

5、做菜使用味精，應在菜快炒好時加入。因爲在高溫下，味精會分解爲焦穀氨酸鈉，即脫水谷氨酸鈉，沒有鮮味。

6、注意投放溫度，味精在120℃的高溫時會變成焦穀氨酸鈉，會失去鮮味和營養，因而炸制食品，急火快炒時不宜使用，投放味精的適宜溫度是70~80℃，此時鮮味最濃。

7、注意投放時間，最好在湯菜出鍋前投放，不要提前，也不要與原料同時投入或烹調中途加入，醃菜時不要使用味精。

8、注意適量，就科學家研究表示使用味精過量，容易導致肥胖。