話梅和酸奶可以一起吃嗎?一起吃有什麼好處

話梅和酸奶都是蠻常見的食物了吧,那麼兩者是否可以一起吃呢?一起吃會出現什麼樣子的情況呢?是好處還是壞處呢?下面我們來一起介紹下吧!

話梅和酸奶可以一起吃嗎

--可以的,我經常這麼吃.是一個醫生朋友推薦的吃法,可以排毒養顏.放心吃吧.

--可以的,因爲我之前做奶茶時候就經常做話梅酸奶冰鎮的還挺好喝的

--可以的,話梅沒什麼禁忌,酸奶的和話梅也不相剋,所有可以一起吃

酸奶相剋食物相剋

酸奶+黃豆:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收酸奶+香蕉:一起吃易產生致癌物

搭配

酸奶+藍莓:壯骨,增加免疫力

禁忌人羣

酸液過多之人,則不宜多吃酸奶;胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾患地患者不適合喝酸奶.

適宜人羣

一般人羣均可食用.酸奶適宜身體虛弱,氣血不足,營養不良,腸燥便祕之人食用;適宜高膽固醇血癥,動脈硬化,冠心病,脂肪肝患者食用;適宜癌症患者,尤其是消化道癌症病人食用;酸奶適宜皮膚乾燥之人食用,也可作爲美容食品食用;婦女長期適量飲用酸牛奶,可使皮膚滋潤、細膩、有光澤.

話梅推薦做法介紹話梅排骨

原料:肋排 2斤,話梅10粒(用1碗開水泡1小時),花椒5粒,八角1粒,番茄醬 50克(半碗),蔥段2段,薑片2片,糖3勺,鹽適量,水澱粉少許

製作:

1, 把豬肋排切成2釐米左右的小塊,開水下鍋,焯水.撈出,洗掉雜質.

2, 再煮一鍋清水,把洗好的豬肋排放進去,小火煮40分鐘(中火20分鐘即可).水中加花椒,八角,蔥姜去腥.

3, 煮好肋排,撈出備用.

4, 鍋做火上,不用倒油.把話梅和水倒進鍋中,煮沸.加入番茄醬,鹽少許,然後倒入排骨(東子往裏面加了點老抽,說這樣拍出來顏色效果好.)小火收着汁,收得差不多的時候,再把水澱粉倒入,勾個薄芡.懶一點的同學,不勾芡也可以的哈.然後,關火出鍋.出鍋後,東子又切了點彩椒粒,撒上了些芝麻.

友情提示:剩下的排骨湯您可千萬別倒掉,加上點白菜,豆腐,海帶,粉絲什麼的一煮,就又成了一道美味的營養熱湯.