藜蒿孕婦能吃嗎？藜蒿不能和什麼一起吃

藜蒿炒肉，是最常見的家常菜，藜蒿的清香讓人很有食慾。那麼，藜蒿孕婦能吃嗎？藜蒿不能和什麼一起吃？

藜蒿孕婦能吃嗎

藜蒿，學名狹葉艾，又名蘆蒿、水蒿、青艾等，屬於一種野生植物，一般野生的均長在湖泊草灘岸邊附近。藜蒿氣味甘甜無毒，主治五脹邪氣，風寒溼脾，補中益氣，長毛髮，久食輕身，耳聰目明，防衰。中醫認爲其除食用之外還有清熱、利溼、殺蟲之功能。

藜蒿營養豐富，每100g可食部分中含蛋白質3.6g，鈣730mg，硫胺素0.0075mg、磷102mg、胡蘿蔔素1.39mg、抗環血酸49mg、鐵2.9mg。它生育期間病蟲害少，基本不施農藥;藜蒿嫩莖味道清香，肉質脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可涼拌，色味極佳;一年種植可以多年受用，特別是春秋兩季，可以批量供應。

因此，隨着人們菜譜的變化，經過人工栽培的藜蒿走近了解尋常百姓家，也步入了高檔次的賓館、酒店。一般藜蒿畝產鮮莖4000kg-5000kg，效益較高。江西人做藜蒿比較擅長，江西人做出的藜蒿炒臘肉以其“脆嫩爽口，醇香柔潤”的特點而入選“十大贛菜”之一。

適量吃，小量吃沒事的。注意食物不要過量就可以，平時多喝水吧，然後注意休息。要調理好身體的，每天補營養的。

藜蒿不能和什麼一起吃

並未聽說藜蒿和什麼相剋，藜蒿氣味甘甜無毒，主治五脹邪氣，風寒溼脾，補中益氣，長毛髮，久食輕身，耳聰目明，防衰。中醫認爲其除食用之外還有清熱、利溼、殺蟲之功能。江西省盛產，湖南省西北部，安徽省西南部，湖北省東南部一些湖泊草灘上也有。

藜蒿營養豐富，每100g可食部分中含蛋白質3.6g，鈣730mg，硫胺素0.0075mg、磷102mg、胡蘿蔔素1.39mg、抗環血酸49mg、鐵2.9mg。藜蒿嫩莖味道清香，肉質脆嫩，可作主食或者配料，可熟食，亦可涼拌，色味極佳。

藜蒿怎麼讀

【中文名】：藜蒿

【拼音】：lí hā

【外文名】：

【是否含防腐劑】：否

【主要食用功效】：清熱、利溼、殺蟲

【適宜人羣】：老少皆宜

【副作用】：不明

【名 菜】：藜蒿炒臘肉

【生育習性】：藜蒿的生育習性是耐溼、耐熱、耐肥，但不耐旱，雖在種類土壤中均可生長，但以保水保肥性能好的沙質土壤最爲適宜。