吃臍橙會上火嗎？臍橙吃多了會上火嗎？

臍橙屬於水果的一種，很多人認爲吃橘子上火，因而認爲i吃臍橙也會上火。那麼，吃臍橙會上火嗎？臍橙吃多了會上火嗎？

吃臍橙會上火嗎

黃澄澄的臍橙顏色亮麗鮮豔，外觀齊整圓潤，味道酸甜誘人，水分充沛可口，在許多西方發達國家都是餐桌上的看家水果，自助餐也少不了它。也是我國男女老幼適宜且喜愛的水果之一。臍橙是涼性的水果，冬天吃不上火!

臍橙的食用價值

橙子中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。但對於女性來說，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處，就是減少膽結石的發病率。

常吃可以防癌： 一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素。黃酮類物質具有抗炎症、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用。

吃橙子是不會上火的!但是吃多了會肚子隱隱不舒服，嚴重可引起腹瀉，我就自己試過，一天吃了三個，不行了，哈哈!

橙子和柑是基本不上火的，然而吃橘子(桔子)是很容易上火，口舌生瘡的。

但是建議不要一次吃太多，注意常吃即可，中醫的觀點認爲，有些人是不適合吃橙子的。比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。

臍橙如何挑選

色澤：皮面橙黃光滑，顏色新鮮、清新。

體積：在向陽枝頭結的體積大、中個頭的果實質量較好，因爲陽枝頭上的果子日照多，一般發育正常，果肉營養充足，其味鮮甜。

彈性：用手指輕壓果皮，彈性好，說明皮層較薄，果心大，果肉飽滿。

窩底：柑桔底部明顯向裏凹，說明成熟好，皮薄，水分多。