金桔檸檬膏有什麼作用 金桔檸檬膏要熬多久

金桔檸檬膏的口感也非常好，酸酸甜甜的，含有豐富的營養物質，那麼金桔檸檬膏有什麼作用呢，金桔檸檬膏要熬多久呢，下面來看看吧。

金桔檸檬膏有什麼作用 

1、消化健胃

金桔檸檬膏能夠達到幫助食物消化健胃作用，它裏面含有酸性成分，泡一些水來喝，就可以讓這種酸性成分被身體很好的利用吸收，能夠讓胃液分泌加快，讓腸道蠕動的速度變快，潤腸通便的效果也是很好的，還可以把身體裏面的毒素有效排出。

2、美容養顏

金桔檸檬膏還能達到美容養顏作用，它裏面含有非常豐富的維生素c以及天然果膠，這些物質進入到身體以後，就會把色素沉積抑制，紫外線對身體對皮膚造成的傷害也能減少，達到防曬美白作用。

3、延緩皮膚衰老

金桔檸檬膏能夠讓皮膚衰老的速度減緩，讓皮膚變得更加有彈性，皺紋生成的機率就能減少，所以適當的吃一些還是非常不錯的。

4、消脂降壓

金桔檸檬膏還能達到消脂降壓作用，它裏面含有維生素以及黃酮類物質，讓血管軟化，可以讓血管的彈性變得更好，對於高血脂高血壓都有一定的緩解作用，能夠達到預防效果。

5、止咳化痰

金桔檸檬膏化痰，消炎，理氣潤肺的作用都非常不錯，對於氣喘咳嗽痰多的問題都有很好的改善作用，支氣管炎患者適當的吃一些就非常好。

金桔檸檬膏要熬多久

金桔檸檬膏放到鍋裏面，大概需要熬煮8個小時左右，期間需要打開鍋蓋攪拌均勻，這樣做出來的金桔檸檬膏就非常的濃稠。

金桔檸檬膏怎麼熬製

一、準備一些檸檬以及金桔，把它們切成小塊，切的越小越好，這樣才更容易煮爛，把裏面的籽挖出來，如果不去除，煮出來的金桔檸檬膏就會有苦味，然後就可以把檸檬金桔倒進鍋裏面，然後再加入冰糖，用中火慢慢的加熱三分鐘，然後就接着加熱，冰糖慢慢融化，檸檬金桔的果汁會慢慢的被熬煮出來，期間需要不停的翻動，避免糊鍋，等到汁液冒氣泡就可以用鏟子不停的攪拌，一直熬煮到膏液滴落呈緩慢狀，就可以關火把它放到陰涼的地方，涼20分鐘就可以裝進罐子裏面，可以達到預防感冒咳嗽作用。

二、準備三個陳皮，一些金桔，檸檬，冰糖，檸檬金桔切開以後籽去除，然後再切成片狀，橙皮需要預先泡好，然後再切成絲，再準備一個慢燉鍋，把陳皮檸檬金桔放進去，撒上一些冰糖，一層一層直到放完所有的原材料爲止，調成低火加上蓋子，慢慢的燉煮8個小時，中途需要打開蓋子，稍微的攪拌均勻，一直到所有的材料全部都變成陳皮的褐色，就可以關火晾涼，裝到乾淨的瓶子裏面，隨時都可以沖水來喝。

金桔有什麼營養價值

1、金桔含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作爲食療保健品，鹹金桔泡水喝，能增強機體抗寒能力，可以防治感冒，對於感冒初起所引起的喉嚨疼痛、咳嗽有一定的醫療作用。

2、金桔藥性甘溫，能理氣解鬱，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生薑同煎，可治療受寒噁心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。

3、金桔果實含豐富的維生素A，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚鬆弛生皺。金桔80%的維生素C都存於果皮中，果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效。

4、金桔能理氣，解鬱，化痰，止渴，消食，醒酒。適宜胸悶鬱結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。

5、金桔的食療對婦女的經前乳房脹痛，早期急性乳腺炎的療效極爲顯著。