餈粑有點發黴去了黴點能吃嗎 餈粑有什麼營養價值

餈粑是一種傳統的小吃，很多人都吃過餈粑，而有些人購買過多的餈粑吃不完一直放着就容易發黴，那麼我們便要了解一下餈粑有點發黴去了黴點能吃嗎？餈粑有什麼營養價值？

餈粑有點發黴去了黴點能吃嗎

餈粑一旦發黴了就不能吃了，因爲發黴的食物就說明具備了黴菌，一旦食用了發黴的食物，那麼就會影響我們的消化系統，從而導致拉肚子等之類的症狀，嚴重的甚至會導致患上癌症。餈粑在春季的時候最容易保存的，直接將餈粑用布包裹着，隨後用塑料袋進行密封，將它放置在陰涼處，擱置一個星期左右，然後將它放入水中浸泡着，浸泡時是不可以換水的，否則便會影響餈粑的口感，導致餈粑發酸，並且餈粑是不能放在冰箱裏冷藏的，它只能放在清水中浸泡着。

餈粑有什麼營養價值

餈粑有着一定的補中益氣的功效，對於中氣不足所導致的容易疲勞、精神倦怠、四肢無力。如果適當的吃一些餈粑都有着很好的補中益氣、提振精神、緩解疲勞的功效，會非常的明顯。餈粑還有着很好的健脾開胃的功效，對於脾胃虛弱，尤其是脾胃虛寒所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良症狀，如果適當吃一些餈粑，通過滋補脾胃、驅除脾胃虛寒，而能夠達到增進食慾、促進消化的功效，也會非常的明顯。餈耙它是由糯米做成的。糯米的營養價值很豐富也很好吃，糯米里有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，屬於溫補強壯的食品，可以補中益氣，止虛汗，健脾養胃，對食慾差，腹脹腹瀉起到緩解作用。所以，說孕婦是可以吃餈粑的。是中國南方一些地區流行的美食。

餈粑是高熱量食物嗎

餈粑的熱量比較高。餈粑主要是用糯米蒸熟搗爛之後製成的一種小吃，而糯米味甘性溫，其中含有豐富的糖分、蛋白質、維生素、纖維素、氨基酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，每100克的餈粑中，大約含有302大卡左右的熱量，相對於生活中很多食物來說，餈粑的熱量算是很高的了。餈粑的主要材料是糯米，而糯米是一種高熱量以及高澱粉的食物，加上其中又含有大量的脂肪、蛋白質以及纖維素成分，對於減肥中的人羣來說，食用餈粑之後可能會導致其發胖，或者是影響其瘦身效果，所以爲了減肥可以達到比較理想的效果，生活中一般是不建議減肥中的人羣食用餈粑的。

餈粑會不會長胖

吃餈粑會長胖。餈粑由糯米、餡、油做成，含糖分高、脂肪高、熱量高，所以吃了會導致肥胖。餈粑不宜消化，脾胃虛弱者、老年人、兒童慎用。糖尿病患者也不宜食用。適合減肥的食品有粗糧饅頭、雜麪煎餅、蒸南瓜、冬瓜湯、豆腐、苦瓜、洋蔥、菠菜、柚子、橙子等高維生素、低脂肪、低熱量食物。按時吃飯，避免暴飲暴食，養成良好的生活習慣，適當增加運動量。