楊梅是酸性還是鹼性？楊梅是酸性的嗎？

炎炎夏日，酸爽清涼的楊梅開始受到大家的熱捧，楊梅營養豐富，功效繁多。是不是楊梅味道酸甜所以楊梅是酸性食物呢？楊梅是酸性還是鹼性？楊梅是酸性的嗎？

楊梅是酸性還是鹼性

答案：楊梅是鹼性的食物。雖然楊梅的味道是酸的，但它和大多數水果一樣，是鹼性食品．因爲在腸裏消化了以後是呈鹼性的。優質楊梅果肉的含糖量爲12%-13%，含酸量爲0.5%-1.1%，富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

著名醫藥家李時珍在《本草綱目》中介紹，楊梅具有收斂消炎作用，對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾、腹痛、腹瀉等。同時楊梅還可以美容養顏，抵抗衰老。

鹼性水果----蘋果，杏，香蕉（成熟的）草莓，櫻桃，醋果，棗，椰子，無花果，葡萄，柚，檸檬，油桃，柳橙，木瓜，桃，梨，鳳梨（成熟的）葡萄乾，番茄

酸性水果------ 香蕉（未成熟的）橄欖（未成熟而醃過的）儲存用水果（水果凍罐裝水果糖漬水果乾燥、漂白過的蜜餞水果）李子（稍酸性）李子幹（稍酸性）

酸性的水果有哪些

蔬菜——蘆筍豆類（乾燥的）小高麗菜

水果——香蕉（未成熟的）橄欖（未成熟而醃過的）儲存用水果（水果凍罐裝水果糖漬水果乾燥、漂白過的蜜餞水果）李子（稍酸性）李子幹（稍酸性）

乳製品——奶油乳酪冰淇淋牛乳（除新鮮牛乳外）

肉——所有肉類、魚肉、雞肉

穀類——小麥大麥麪包（使用各種麪粉做成的）玉米（長在穗軸以外的部分）通心

粉面條麥片米

樹果除了上述以外的其他樹上的水果

其他酒類糖果可可巧克力可口可樂等清涼飲料沙拉醬香辛料醋

鹼性的水果有哪些

蔬菜——豆類（吃豆莢、綠色的豆）綠色花椰菜高麗菜紅蘿蔔芹菜黃瓜茄子菊苣大蒜韭菜萵苣洋蔥荷蘭芹辣椒（綠色、紅色）蘿蔔馬鈴薯菠菜南瓜

水果——蘋果，杏，香蕉（成熟的）草莓，櫻桃，醋果，棗，椰子，無花果，葡萄，柚，檸檬，油桃，柳橙，木瓜，桃，梨，鳳梨（成熟的）葡萄乾，番茄

乳製品--鮮乳（人、牛、羊乳）

肉——（沒有）

樹果——杏仁慄（炒過的）可可椰子（新鮮的）

穀物——玉米

其他——咖啡類蜂蜜海藻類使用發酵粉的點心