餈粑好消化嗎 餈粑不適合什麼人吃

餈粑是由糯米制作而成的，那麼這餈粑吃下肚子之後到底好不好消化？餈粑不適合什麼樣的人食用？

餈粑好消化嗎

餈粑是由糯米做成的，粘性比較大，柔韌性也比較好，但是很不容易消化，一般需要大量的胃酸才能夠分解，所以在進食餈粑的時候一定要注意適量，如果進食較多會給胃部造成比較大的負擔，從而引起消化不良。

餈粑不適合什麼人吃

1、肥胖人羣慎食

餈粑的熱量很高，每一百克餈粑中含有熱量 156.4千卡，對於想要減肥的人來說，不要多吃哦。

2、糖尿病患者不宜食用

餈粑是糯米做的，糖尿病患者不宜多吃，餈粑本身的含糖量就很高，很多時候餈粑都蘸白糖或者紅糖食用，糖尿病患者更是不宜食用。

餈粑

3、消化能力弱的人不宜多吃

老人，小孩以及腸胃疾病患者，不宜多吃餈粑， 餈粑是糯米做成的，糯米黏性大，不容易被人體消化吸收，對於老人小孩以及腸胃病患者不宜多吃，最好是不要食用。特別是病後消化能力弱的人更加不宜食用餈粑，以免加重病情。

4、上火最好少吃餈粑

糯米性溫，多吃容易上火，有發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹等症狀的，最好少吃餈粑，避免加重病情。

糯米

5、高血脂患者不宜食用

餈粑的含糖量高，熱量高，碳水化合物也高，食用餈粑，可能會加重病情，不利於身體健康。

餈粑

6、吃餈粑別太急

經常有吃餈粑太急噎住的新聞，所以吃餈粑的時候一定要小心，不要吃太大口，也不要急着吞，應該充分咀嚼之後再吞下去，老人小孩在吃餈粑的時候一定要特別小心。

餈粑不用油煎可以嗎

可以做法如下：

1.餈粑切成長方塊，雞蛋打散，花生輾碎。

2.炒鍋燒熱，放入白芝麻和花生碎。

3.小火炒出香味後，放入一茶匙糖。

4.趁熱拌勻，盛出待用。

5.切好的餈粑均勻裹一層蛋液。

6.鍋中放入少許油，放入裹滿蛋液的餈粑，小火慢煎。

7.煎到餈粑微微鼓起時，翻面，煎至餈粑膨脹、兩面金黃，出鍋趁熱撒上糖酥花生粒即可。

餈粑不放冰箱能放幾天

保存餈粑的時候可以冷凍也是可以冷藏的，這樣都是可以將餈粑很好的保存一段時間。將餈粑冷卻之後，再放入冰箱裏面進行保存，一定是要用保鮮袋密封起來，雖然說冷凍起來可以保存一段時間，但是這樣餈粑也是不能保存多久的，最多就是半個月了，然後就是可能會出現發黴的狀況，所以大家在15天之內最好是將餈粑食用完了。