松花粉是什麼?松花粉可以吃嗎?

松花粉是什麼?其實是一種松樹的乾燥花粉，它有一定的藥用價值，擁有很高的營養價值，對女性來說，可以美容保健，對男性來說可以強健身體、解除疲勞，是很不錯的保健選擇。

松花粉是什麼

松花粉,又名松花、鬆黃，泛指馬尾松、油松、紅松、華山鬆和樟子鬆等鬆屬植物雄蕊所產生的乾燥花粉。始載於唐《新修本草》，爲鮮黃色或淡黃色細粉，味甘平無毒，是中國傳統的食品，一些中國傳統食物如松花糕、松花糰子、松花酒等仍添加松花粉。有一定的藥用價值，主要針對皮膚相關病有一定療效，被收入中國藥典2000版一部。松花粉作爲鬆屬植物的遺傳物質，含有蛋白質、微量元素、黃酮及脂肪酸等營養成分及生物活性物質。

松花粉可以吃嗎

松花粉是生長在海拔1100—1500米山區的中國鄉土樹種――馬尾松和油松的花粉，與蜂源花粉相比，松花粉爲人工採集，具有花源單一、品質純淨、成份穩定，無農藥殘留物，不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到有淡淡香味。古人稱：“松柏之氣可以使人長壽!”所以松花粉堪稱“花粉之王”。經科研和實踐證明，長期服用無毒副作用。

松花粉是松樹花蕊的精細胞，擔負着松樹繁衍的重任，內含200餘種營養成份，且搭配合理，能夠全面補充、均衡人體所需的營養。其保健作用大，調理範圍廣，是名副其實的“健康衛士”。因而，不同年齡、不同體質的服用者，都可在較短的時間內，在不同程度上收到很好的效果。

松花粉的好處

松花粉含有多種營養物質，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。松花粉富含的蛋白質多以遊離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高於新鮮水果和蔬菜，被稱爲‘天然維生素之王’。

服用松花粉，短期內會減輕疲勞，增強體力;便祕消失，消化轉好;皮膚細膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。對女性特別有好處，以下是松花粉的幾點具體作用和功效。