孕婦能吃鹹鴨蛋嗎 鹹鴨蛋吃了會致癌嗎

孕婦在懷孕的時候最好少吃鹹鴨蛋，因爲鹹鴨蛋裏面含有大量的鹽分，使用過後容易產生水腫，減少體內的可循環血量，容易造成胎兒缺氧，影響寶寶發育。所以懷孕的時候少吃鹹鴨蛋。

孕婦能吃鹹鴨蛋嗎

儘量少吃，首先，鹹鴨蛋中含有大量的鹽分，而每人每天需要的鹽量僅爲5、6克，加上食用一些其他含鹽的食物，已然大大超出了人體所需，對身體無益。並且，在吃多了含鹽的食物後，會需要飲用大量的水，這時候孕婦體內會聚集這些水和鹽，而孕婦的腎臟功能又比較虛弱，容易導致高度水腫。當孕婦出現高度水腫的時候，會減少體內可循環的血量，進而導致提供給胎盤的血液也大大減少，致使胎兒缺氧，影響到胎兒的發育。另外，孕婦在吃多了鹹鴨蛋後，容易引發妊娠高血壓，於孕婦身體不利。鹹鴨蛋中含有很高的膽固醇，所以孕婦最好要少吃，對肚子裏面的胎兒是很沒有好處的，如果實在是想吃的話，一定要選擇鹽的含量比較低的。

鹹鴨蛋吃了會致癌嗎

醃製類食物之所以會致癌，因爲鹽分含量較高，在經過醃製後會產生亞硝酸鹽，後進入人體會轉化爲致癌物質亞硝酸銨。同樣的，鹹鴨蛋也含有大量的鹽分，所有會有致癌的危險。不過大家也不要太過擔憂，發生致癌是在我們食用過量的情況下，偶爾吃一兩個鹹鴨蛋是不會對人體造成什麼影響的。必須要注意的是，千萬不要購買摻假的鹹鴨蛋，一些黑心商爲了賣相，會在鹹鴨蛋上做手腳，甚至加入含有強烈致癌物質的蘇丹紅四號，這種鹹鴨蛋是一定不能吃的!

孕婦不能吃哪些食物

某些發芽的，沒有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用後有可能會產生毒素，對準媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準媽媽絕不可食用：

1.鮮木耳

含有光感物的鮮木耳對光線沒有抵抗力，因此如果孕媽媽吃了鮮木耳，一旦接觸到陽光，就容易患上日光皮炎，嚴重的症狀爲喉腫而致的呼吸不暢。

2.豆類

豆類並非絕對忌口，但諸如扁豆，四季豆，白腰豆，紅腰豆等豆類食品，如果在生食或者未完全加熱的狀況下會導致中毒。

3.木薯

木薯的葉子、莖、根都含有不同程度的毒素，生食木薯或者食用未加熱完全的木薯以及喝木薯湯，都會導致中毒。木薯中包含的有毒物會使人的神經受到麻痹從而引起不適，嚴重的還會使人終生癱瘓在牀。

4.發芽的土豆

已經生出芽的土豆中含有龍葵素，並且其數量不可小覷。如果不小心吃下了，會使人的意識出現阻礙，呼吸不順暢，甚至會因心臟衰竭或者呼吸中樞麻痹而失去生命。

孕婦必吃的幾種食物

1、核桃

核 桃不用多說，大家都知道它具有補腦功效。所以，孕婦多吃核 桃，是對胎寶寶智力發育最好的選擇。想讓孩子聰明過人，千萬別錯過此食物

2、酸奶

酸奶與牛奶相比，不但易消化，更是富含有純牛奶沒有的益生菌。多喝酸奶能增強體質，改善便祕。尤其是腸胃不好的孕婦或經常便祕的人，更要多喝酸奶。

3、蘿蔔

千萬不要小看這蘿蔔，小小蘿蔔可是有人蔘之美稱。孕婦多吃蘿蔔不但能預防感冒，還有利於排便。

4、葡萄

葡萄是一種很常見的水果，但它具有消安神、抗貧血、排毒、調節情緒等功效作用。孕婦多吃葡萄，遠遠比吃上火的荔枝強。