紅燒排骨有點腥怎麼辦 這樣處理它

紅燒排骨有腥味其實是比較難以入口的，其實紅燒排骨的腥味是可以避免的，首先要把排骨洗乾淨，洗乾淨之後焯水也是比較關鍵的，做好這些排骨就不會腥了。

紅燒排骨有點腥怎麼辦

1.排骨買回來後放在水籠頭下慢慢沖洗，這樣能去除一部分血腥味。

2.排骨洗乾淨後，放入清水裏淨放入清水裏淨泡20分鐘左右，可加點食用鹽，中途需翻動幾次。這時可以看到清水漸漸變成紅，排骨裏的血水泡出來，排骨的顏色逐漸變白。

3.鍋裏放入適量的水，加入薑片和料酒，水燒開後放入排骨不蓋蓋煮3-5分鐘，中途需翻動。這時可以看到排骨的表面和骨頭裏有浮沫溢出，這些浮沫也是腥源。

4.焯過水的排骨用清水衝乾淨表面的浮沫，這時看起來排骨變得很乾淨了，就可以準備紅燒了。

紅燒排骨可以天天吃嗎

紅燒排骨味道鹹香，排骨酥爛，色澤金紅，無肉不歡的肉食主義者實在難以抵抗紅燒排骨的魅力，恨不得天天吃上一頓。那麼問題來了：紅燒排骨可以天天吃嗎?

我們都知道排骨是一種富含蛋白質與鈣質的食物，但同時，排骨也是是一道高脂肪高熱量的食物。看看紅燒排骨的食譜，排骨、白糖等都是純能量食物，單單排骨本身249卡的熱量，加上紅燒類菜餚油脂用量往往較多，導致菜餚熱量較高，所以一道做好的紅燒排骨的熱量就有1992大卡的熱量，在此基礎上攝入其他食物就會導致熱量過高，如果不加強運動來消耗這些能量，就會導致肥胖以及其他症狀。

所以，偶爾吃的沒有問題的，但是如果天天吃可能會發胖，而且如果您正在減肥，最好還是不要吃紅燒排骨。而血脂高的人羣也應該避免多吃紅燒排骨。

紅燒排骨的營養價值

豬排骨提供人 體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康，具有滋陰潤燥、益精補血的功效。

豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜於氣血不足，陰虛納差者。

怎麼挑選排骨

1、看排骨的外觀

新鮮的排骨外觀顏色鮮紅,最好好粉紅色,不能太紅或者太白。

2、聞排骨味道

氣味要是比較新鮮的豬肉的味道,而且略帶點腥味。一旦有其他異味或者臭味,就不要買,容易是不好的排骨。

3、按壓排骨

拿手指按壓排骨,如果用力按壓,排骨上的肉能迅速地恢復原狀,如果癱軟下去則肉質就比較不好;再用手摸下排骨表面,表面有點幹或略顯溼潤而且不粘手。如果粘手則不是新鮮的排骨。用手摸起來感覺肉質緊密。