龜苓膏好吃嗎 多數人都能接受

龜苓膏看起來很像果凍，很多沒吃過的人會覺得龜苓膏好吃，但是實際上很多人覺得龜苓膏並不好吃，下面介紹龜苓膏好吃嗎 多數人都能接受。

龜苓膏好吃嗎

龜苓膏不是特別好吃，沒有很重的味道，但是一般的人都能接受龜苓膏的味道。

龜苓膏甜中帶有中藥味。個人認爲不好吃，但是龜苓膏不涼不燥，老少皆宜， 具有清熱去溼， 旺血生肌，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效

因爲龜苓膏可促進血液循環並屬於清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用，體質虛弱者也不宜常食。龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸，具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點。

龜苓膏不宜多吃

龜苓膏不宜多吃，這是因爲龜苓膏有清熱排毒的作用，偏於寒涼，一般胃寒和脾胃虛弱的人還是少吃爲好。另外，龜板還有興奮子宮和促進血液循環的作用，從這個角度來說，孕婦和月經期的人羣也不宜多吃。除此之外，要注意吃完龜苓膏別馬上喝茶。

自己製作的龜苓膏一次吃多少合適

如果是自己用龜苓膏粉製作出來的，可能會比較多，因此建議一次少做點，畢竟製作龜苓膏的過程也很簡便，多了的可以用保鮮膜或者帶蓋的容器封好放入冰箱冷藏。

tips：龜苓膏粉和清水比例一般爲1:20，因此我們一天製作使用龜苓膏粉20G就差不多了(一人份)。

龜苓膏怎麼吃

說起龜苓膏，就想起蜂蜜，因爲龜苓膏+蜂蜜，是一種最佳拍檔，蜂蜜的清甜味能很好地掩蓋了龜苓膏的苦味。那麼龜苓膏除了可以搭配蜂蜜吃外，還可以怎麼吃呢?

龜苓膏+水果沙拉：將各種水果洗淨後切成丁或塊，加入龜苓膏小塊，用色拉醬拌勻即成;

龜苓膏+冰淇淋：將龜苓膏切成小塊放在碗碟中，再放上二三個冰淇淋球，等冰淇淋球稍微融化後，即可食用;

龜苓膏+蘋果拔絲：將蘋果切成片，在2片蘋果片中夾上1片龜苓膏，將紅糖燒熱成液體，趁熱均勻澆在蘋果和龜苓膏上，趁熱吃就可以拔出絲來;

龜苓膏+芝士：將芝士加熱熔解，直接淋在冷藏後的龜苓膏上。

除了以上的吃法外，龜苓膏的吃法還有多種多樣，還可以根據自己的喜好加入牛奶、酸奶、紅豆羹、椰汁、西米露羹或者銀耳蓮子羹等等。

瞭解了龜苓膏的各式美味吃法後，那龜苓膏什麼時候最好呢?

一般來說，龜苓膏是一年四季都可以食用的，但是對於女性來說，最好不要在大姨媽來訪期間食用咯，因爲龜苓膏是降火的，屬於涼性食物，女性經期食用容易引起月經不調;另外龜苓膏在一天中的早晨飯後半小時吃比較好，至於吃多少因人而異，注意不要胡吃海吃就OK啦!