人蔘果裏面的囊能吃嗎 人蔘果的果皮可以吃嗎

人蔘果的果皮和裏面的囊都是可以吃的，不過這兩者都不太好吃，而且囊還有點發苦，因此建議大家在吃人蔘果的時候還是將囊去掉會比較好。

人蔘果裏面的囊能吃嗎

可以吃。

人蔘果裏面的囊是可以吃的，但是並不建議大家吃，因爲囊並沒有太多的營養價值，而且味道還是發苦的，不僅對人的身體補充不到好處，而且對味覺來說也是非常不好的。

人蔘果的果皮可以吃嗎

人蔘果的皮是可以吃的。

人蔘果作爲一種水果，皮是沒有任何毒性的，相反它含有一定的營養物質，但是人蔘果的皮口感不好，有些硬，所以削皮吃還是帶皮吃都是個人的選擇，需要注意的是，如果帶皮吃要反覆的清洗，因爲可能果實上面會帶有一定的農藥，從而造成對身體的傷害。

人蔘果的功效與作用

1.抗衰老

人蔘果具有抗衰老、抗腫瘤、降低血糖、穩定血壓、糖尿病;強心、益智、減肥、提高免疫功能及增白美容等功效。

2.預防疾病

硒含量超過了現在許多蔬菜和水果，具有防癌和防治心腦血管疾病的作用。而且人蔘果對各種癌症和冠心病、高血壓、糖尿病有良好的防治作用，是理想的食療保健水果。

3.緩解口渴

它的果肉當中汁液很多，可以緩解口渴，對女性而言，還可以美白養顏。它可以緩解咽喉乾燥等症狀。

4.軟化血管

人蔘果富含多種維生素，維生索C還能軟化血管，刺激造血功能，增強機體抗感染能力。人蔘果還能增加食慾，加強腸胃的吸收功能。

5.補充營養

人蔘果富含的硒、鉬、鈷、鐵、鋅爲人體必需的微量元素，硒元素是一種強氧化劑，能維持機體正常的生理功能，激活人體細胞，保護心血管等臟器，還能刺激免疫球蛋白及抗體的產生。

人蔘果怎麼挑選

1.看外形。

人蔘果的外形長得有點像心臟，也有一些是像橢圓形的。所以，在去購買人蔘果的時候，要注意挑這兩種形狀的，如若有其他亂七八糟的怪形狀，則可以考慮不買。

2.看錶皮。

人生果的表皮若是金黃色，而且還帶有紫色條紋的話，這類的人蔘果則表示已經成熟了，可以考慮買回去吃，你會覺得口乾很好，因爲其果肉清爽多汁特別的令人回味無窮啊。