乾貝豬肉湯的功效

具有補腎壯陽、調氣活血、強身健體和增強機體免疫力的功效。

乾貝豬肉湯的功效1

乾貝豬肉湯

食療功效:補腎壯陽、調氣活血、強身健體

營養價值:蛋白質、氨基酸、鈣、磷、鐵、B族維生素

適宜人羣:一般人均可食用，尤其適合腎虛陽痿、脾胃虛弱、氣血不足的男性

乾貝豬肉湯所需材料

主要食材瘦肉、海馬、乾貝、百合、枸杞、鹽

乾貝豬肉湯的做法

1將瘦肉切塊汆水;海馬洗淨，浸泡。

2將所有材料放入鍋內，加水適量，煮沸後轉小火慢燉2小時。

3加鹽調味即可。

乾貝豬肉湯的功效與作用

海馬具有補腎壯陽、強身健體、調氣活血、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神和止咳平喘的功效。乾貝具有滋陰補腎、和胃調中、降壓降膽固醇和補益健身的.功效。

瘦肉具有補血、預防缺鐵性貧血，補充B族維生素和滋養補虛的功效。海馬乾貝豬肉湯此湯具有補腎壯陽、調氣活血、強身健體和增強機體免疫力的功效。這樣的湯品可以有滋補腎臟的作用，還可以有調理氣血，是不錯的預防片增強體質的食譜哦。

吃乾貝的好處

提高免疫力

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，爲構成白血球和抗體的主要成份。

健脾

適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症。

利尿消腫

能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。可治療全身水腫，小便不利等。

補腎虛

症狀爲“寒”，腰痠、四肢發冷、畏寒，水腫的腎陽虛。

祛脂降壓

使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微循環改善。能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

生津止渴

潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人羣。

軟化血管

乾貝還具有抗癌，軟化血血管，預防動脈硬化等功效。

乾貝豬肉湯的功效2

男人吃什麼水果可以補腎壯陽

補腎壯陽水果：荔枝

男人吃什麼水果可以補腎壯陽，荔枝是最人們認可的有補腎壯陽功效的水果。唐代有句“日啖荔枝三百顆，不惜長作嶺南人”的詩直接表現出荔枝是多麼的受人喜愛。荔枝中含有豐富的葡萄糖、果糖、鐵、磷、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1及粗纖維等元素。對緩解腎虧夢遺、脾虛泄瀉、失眠健忘等有一定的功效，其實主要的功效還是補腎壯陽。

補腎壯陽水果：黑莓和藍莓

男人吃什麼水果可以補腎壯陽，黑莓和藍莓也有補腎壯陽的功效。黑莓和藍莓中都含有能讓人補腎壯陽的物質，特別是野生的黑莓和藍莓的補腎壯陽效果更是極佳。黑莓中含有豐富的還原糖、有機酸、粗蛋白、氨基酸、維生素C及維生素E等微量元素，是世界上最好的最健康的保健水果之一。

補腎壯陽水果：木瓜

男人吃什麼水果可以補腎壯陽，木瓜是一種具有補腎功效的溫性水果。木瓜是一種營養成分含量非常多的熱帶溫性水果，木瓜中含有一種能消化蛋白質的酵素，能有效的促進人體對食物進行消化吸收。也有人說用木瓜泡酒可以有效的治療男人腎陽虛導致的.一系列症狀。

補腎壯陽水果：桂圓

男人吃什麼水果可以補腎壯陽，桂圓具有壯陽益氣、補血安神的功效。桂圓中含有豐富的蛋白質、葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B等多種營養元素，對於勞心用腦、心脾氣血損耗嚴重的人更是適合食用桂圓。

補腎壯陽水果：榴蓮

男人吃什麼水果可以補腎壯陽，有水果之王之稱的榴蓮絕對不可少。榴蓮中含有很豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素、鈣等礦物質營養元素。《本草綱目》中就有記載着榴蓮對於精血虧損、頭髮早白等症狀有治療功效。

男人吃什麼水果可以補腎壯陽，榴蓮、荔枝、木瓜、桂圓都有着一定的補腎壯陽的功效，男人補腎壯陽可以適當的食用這些水果。

乾貝豬肉湯的功效3

男人吃什麼補腎又壯陽

男人補腎又壯陽食物之一：羊肉

男人吃什麼補腎又壯陽，多吃羊肉可以起到很好的補腎壯陽效果。羊肉是一種常見的日常溫性肉類，羊肉的蛋白質含量比豬肉要高，但是脂肪含量比豬肉低，是一種典型的高蛋白低脂肪的肉類食物。多吃羊肉對於腎陽虛引起的四肢寒冷、精神不振、腰膝酸冷有很好的緩解治療效果。羊肉除了具有溫中益氣、補腎壯陽的效果外，還能健脾開胃和溫補氣血。需要注意的是羊肉不能與西瓜同吃，患有牙痛、瘧疾、外感及熱性病症者和腎陰虛患者也不宜食用羊肉。

男人補腎又壯陽食物之二：海蝦

男人吃什麼補腎又壯陽，海蝦的補腎壯陽效果也很不錯。海蝦是我們很常見的.一種海鮮類食物，海蝦中蛋白質、脂類、礦物質、維生素、鈣、磷的含量都非常高，對於男性骨骼的發育生長都特別的有幫助。

海蝦也是一種溫性燥熱的海鮮類食物，對於出現腎虧陽痿、體虛怕冷、面黃肌瘦、氣血兩虧的患者來說，海蝦是一種很好的補腎又壯陽的食材。我們既可以用海蝦米來煮粥，也可以把海蝦當輔料來煲湯。同樣的腎陰虛患者和患有皮膚疥癬病的人不宜食用海蝦。

男人補腎又壯陽食物之三：海蔘

男人吃什麼補腎又壯陽，海蔘既能滋陰又能壯陽。海蔘是一種營養價值高和價格昂貴的滋補品，在我國的古代海蔘就是作爲貴重的滋補品而被人熟知。《本草綱目拾遺》中對海蔘的功效就做了一個詳細的記載，說海蔘是有補腎、益精髓、攝小便、壯陽療萎功效的溫性滋補品。海蔘也能幫助調節人體的新陳代謝和降低血脂及延緩衰老，哺乳期的婦女多吃海蔘還能有催乳的作用。

男人吃什麼補腎又壯陽，除了上面介紹的幾種食物外，韭菜、狗肉、驢肉、牛鞭、泥鰍等都是很好的補腎又壯陽的食物。