新鮮蓮子對胃有好處嗎 新鮮蓮子一次性可以吃多少個

新鮮蓮子直接吃的話甜甜的，一個又一個真的是停不下來，要是不小心吃多的對胃有沒有好處？新鮮蓮子一次吃多少是比較好的？

新鮮蓮子對胃有好處嗎

蓮子對胃有好處，蓮子可以起到一個促進胃腸蠕動的作用。蓮子還可以益腎固精，補脾止瀉和止帶，養心安神的作用，主要用於治療夜寐，多夢遺精，虛瀉以及婦女的崩漏帶下病。還可以降壓。

新鮮蓮子一次性可以吃多少個

新鮮的蓮子一般在10到15個左右比較好，曬乾的蓮子也要控制在15到20個左右。蓮子對人體的作用還是比較多的，有益腎固精，補脾止瀉，養血安神的功效，非常適合於一些脾虛泄瀉，心悸失眠的人羣。曬乾的蓮子，可以與銀耳紅棗熬製湯水喝，也可以熬粥，主要含有的營養成分是澱粉，蛋白質，脂肪，以及多種微量元素。

新鮮蓮子一歲寶寶可以吃嗎

一歲的寶寶是可以吃蓮子的，一般當寶寶到六個月能吃輔食的時候就可以添加些蓮子。因爲蓮子有着很好的清火作用，而且它還含有維生素，所以寶寶若胃裏有火，口舌有生瘡的情況，都是可以添加些蓮子的，它能很好的去火。但是蓮子雖然對身體好，但是不建議吃的太多，適量就好。最好是把它放在粥裏面，或者輔食中，這樣更有利於寶寶的吸收。

新鮮蓮子要去芯嗎

不需要。蓮子要去芯是因爲蓮子的芯是非常苦澀的，但是新鮮的蓮子就不一樣了，新鮮的蓮子芯也非常的鮮嫩，苦味並沒有那麼的明顯，所以是不需要去芯的，新鮮的蓮子和蓮子芯搭配在一起製作的食物在味道上反而別有一番風味，食用的時候能帶來一種清新感。