鐵鍋炒藕發黑了能吃嗎？爲什麼不能用鐵鍋炒藕？

明明藕是白色的，但是炒出來的是黑色的，這是爲什麼呢？有人說不能用鐵鍋炒藕，那麼是真的嗎？

鐵鍋炒藕發黑了能吃嗎

鐵鍋炒藕發黑還能吃嗎鐵鍋炒藕發黑是可以食用的。

只要不是燒糊了，鐵鍋炒藕發黑一般是因爲藕與鐵鍋或空氣及受熱產生的化學反應。是可以放心食用的。

鐵鍋炒藕發黑的原因

實際上，鐵鍋裏的蓮藕會變黑，跟蓮藕中所含的多酚類化學物質有關，它們能跟鐵離子結合形成或紫或藍的有色絡合物，造成了鐵鍋發黑的情況。

爲什麼蓮藕不能用鐵鍋炒

蓮藕中含有的單寧物質與鐵接觸後，兩者之間會產生化學反應，從而使藕片變成暗藍色或者是暗綠色，影響蓮藕的色澤，所以炒蓮藕或者是盛蓮藕的容器最好是選擇陶瓷、砂鍋及不鏽鋼的器皿，這樣的蓮藕不容易變黑。

如何挑選蓮藕

蓮藕是蓮花的地下莖，蓮藕孔目是通氣孔，供水下植株氣體運輸，屬澱粉類食物，食用易有飽足感，口感微甜且脆，可生食也可做菜。

蓮藕能活血化瘀，素有「血管的通樂」之稱，食療價值高，生食可以涼血;熟食則具有補血、安心神等功效。

1.藕節粗且短

藕節數目不會影響品質，選購時要挑較粗短的藕節，成熟度足，口感較佳。

2.藕節間距長

藕節與藕節之間的間距愈長，表示蓮藕的成熟度愈高，口感較鬆軟。

3.外形要飽滿

蓮藕要外形飽滿，不要選擇外型凹凸不完整的蓮藕。

4.帶有溼泥土

沒有溼泥的蓮藕通常已經過處理，不耐保存，有溼泥的蓮藕較好保存，可置於陰涼處約1周。

5.內外皆無傷

購買蓮藕時，要注意有無明顯外傷。如果有溼泥裹著，選購時可將溼泥稍微剝開看清楚。

6.顏色勿過白

市面上已洗好、賣相佳的蓮藕可能經化學制劑檸檬酸浸泡，顏色較白，不建議購買。

7.色黃無異味

蓮藕外皮顏色要光滑且呈黃褐色，如果發黑或有異味，不建議選購。

8.通氣孔較大

如果是已經切開的蓮藕，可以看看蓮藕中間的通氣孔，通氣孔大的蓮藕比較多汁。