​豌豆和皮蛋能一起吃嗎？​豌豆和皮蛋能同食嗎？

豌豆可以和雞蛋一起吃，這一點小編已經跟大家介紹過了豌豆炒雞蛋的做法。那麼，豌豆和皮蛋能一起吃嗎？豌豆和皮蛋能同食嗎？

豌豆和皮蛋能一起吃嗎

可以的，皮蛋也就是我們平常吃的松花蛋。它獨具風味，而且有很高的營養價值，能促進食慾，但是搭配不好的話，會失去很多價值。與皮蛋相剋而不能與之一起吃的食物主要有：黃鱔、甲魚、李子、紅糖等。

皮蛋不宜與黃鱔一起吃，二者同吃容易腹瀉。

皮蛋不宜與紅糖白糖一起搭配，長期這樣吃容易出現胃部疾病。

皮蛋不能和甲魚、李子一起食用。這些食物屬於相剋的食物，搭配着吃了後容易出現嘔吐、腹瀉等症狀。

豌豆和皮蛋怎麼做好吃

皮蛋炒豌豆

材料主料：皮蛋1個，豌豆小半碗。

輔料：胡蘿蔔絲，青瓜絲，甜椒絲適量，牛楠。

食譜做法

1、熱鍋加入少許油，蒜末爆香

2、倒入蘿蔔絲，豌豆，加入蔥蒜粉，鹽，番炒3、加入牛楠丁，甜椒絲，再加入少許醤油，繼續番炒4、加入少量水，蓋上鍋蓋，燜3分鐘

5、最後倒入皮蛋，番炒片刻即可裝盤。

皮蛋煮豌豆苗

原料：

豌豆苗500克、無鉛皮蛋1枚、獨蒜1個、生薑2片、高湯1碗、醋1勺、鹽3克

作法：

1、將春季時令菜豌豆苗洗淨，無鉛皮蛋去殼後切丁塊狀備用，獨蒜1枚去皮切末，生薑切末備用。

2、炒鍋燒熱注入食用油，油溫起來後將蒜末、薑末倒入鍋中用中小火煸香。

3、將瀝水後的豌豆苗倒入鍋中，旺火快速翻炒至斷生，盛出備用。

4、高湯1碗倒入鍋中大火煮開，將皮蛋丁倒入鍋中，再次煮開鍋後，將炒過的豌豆苗回鍋，與皮蛋丁一同煮沸，調入適量精鹽，起鍋前滴上少許香醋即可。

吃皮蛋的禁忌

皮蛋味道雖好，但是這種食材中卻含有大量的鉛，鉛進入人體以後會在人體內長時間停留，讓人類出現鉛含量超標，誘發一些惡性疾病，因此平時吃皮蛋一定要適量不能長期食用，也不能過量食用。