大閘蟹和南瓜一起吃會有什麼後果？大閘蟹和南瓜一起吃要注意什麼？

一般情況下，大閘蟹和南瓜是可以一起吃的，但是，要注意適量，不能過多食用，以免對身體產生不良的影響，引起身體不適。那麼大閘蟹和南瓜一起吃會有什麼後果？大閘蟹和南瓜一起吃要注意什麼？

大閘蟹和南瓜一起吃會有什麼後果

腹脹

南瓜中含有豐富的澱粉，大閘蟹中含有大量的蛋白質和脂肪，都是不易消化的成分，因此一些消化能力較弱的人食用大閘蟹和南瓜容易出現消化不良的症狀，有腹脹、腹痛的現象。

拉肚子

脾胃虛寒的人羣食用大閘蟹和南瓜，會出現加重脾胃虛寒程度，再被溫熱性的南瓜一刺激，就會導致腸胃不適，出現拉肚子的情況。

沒什麼事

大閘蟹和南瓜一起吃更多的是沒有什麼事情，既沒有什麼不適反應，也沒有什麼症狀。

大閘蟹和南瓜一起吃要注意什麼

1.對南瓜或者大閘蟹過敏的人羣不能食用大閘蟹和南瓜，會出現過敏的情況。

2.將大閘蟹和南瓜一起吃的話，最好先食用南瓜，再食用大閘蟹，以免直接食用性寒的蟹將脾胃的消化功能減弱，容易導致消化不良。

3.南瓜和大閘蟹一起食用的話，不要再過多食用其他性寒或性熱的食物，容易改變性味，導致身體不適。

4.南瓜和大閘蟹中都含有不易消化的成分，因此不能再搭配食用一些不好消化的成分，比如富含油脂的花生、芝麻、堅果等，容易出現消化不良的情況。

晚餐吃南瓜的注意事項

1、對於要減肥的人來說，晚餐吃南瓜雖然能保證營養的攝入，但是還是要注意和別的營養食物搭配換着吃，不然很容易吃膩，而且吃的時候要注意量，不要因爲南瓜的熱量低就多吃，不然減肥的效果會大打折扣。

2、因爲南瓜含有豐富的澱粉、糖類纖維素等營養成分，很容易引起脹氣，因此平時就很容易脹氣的人要少吃，一定不能吃多，因爲晚上肚子脹氣的話會影響入睡。

3、南瓜也很容易成爲一種過敏原，因此，對於吃南瓜過敏的人，不能吃南瓜，以免過敏導致出現腹瀉，腹痛，皮膚瘙癢的症狀。

南瓜炒雞蛋的做法

主料：南瓜50g、雞蛋2個

調料：食鹽3g、菜籽油適量

步驟

1.雞蛋磕開，加點鹽打成蛋液。

2.南瓜洗淨，切成絲。

3.鍋中放油，入南瓜絲炒，炒至南瓜微軟。

4.將南瓜撥到一邊，另一邊倒上蛋液，炒。

5.將邊上的南瓜撥回來，一起炒熟。