香椿和菠菜能一起吃嗎？香椿和菠菜能一起吃好嗎？

菠菜相信大家應該都吃過吧，最近正好香椿上市，也是菠菜上市的季節，很多人都關心兩者是否可以一起食用。那麼，香椿和菠菜能一起吃嗎？香椿和菠菜能一起吃好嗎？

香椿和菠菜能一起吃嗎

因菠菜含有大量的草酸，香椿含有鈣成分，菠菜和香椿裏的鈣質結合，引起結石，還影響鈣的吸收。

菠菜味甘，性涼。

菠菜功能：滋陰平肝，止咳，潤腸。

菠菜果實：味微辛、甜，性微溫。

菠菜果實功能：祛風明目，開通關竅，利胃腸。

菠菜功能：養血，止血，斂陰，潤燥。

菠菜食療：衄血，便血，壞血病，消渴引飲，大便澀滯，風火赤眼，目眩。

菠菜含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。

波菜不能和一起吃

1、菠菜不能與黃瓜同吃。

2、菠菜不宜與牛奶同吃。

3、菠菜不能和豆腐在一起吃。

4、菠菜不宜炒豬肝同吃。

5、菠菜不能黃豆同吃。

6、菠菜不能與鈣片同吃。

食用宜忌

宜食：痔瘡，便血，習慣性便祕，壞血病，高血壓病，貧血，糖尿病，夜盲症，皮膚粗糙，過敏，鬆弛患者適宜食用。

忌食：尿路結石，腸胃虛寒，大便溏薄，脾胃虛弱，腎功能虛弱，腎炎，腎結石等病症者不宜多食或忌食