紅豆湯可以放紅糖嗎 煮紅豆湯放什麼糖好

單獨的紅豆湯味道非常寡淡，因此，我們一般會放入糖攪拌後食用，味道會更好。那麼，紅豆湯可以放紅糖嗎？煮紅豆湯放什麼糖好？

紅豆湯可以放紅糖嗎

可以的。

紅豆味甘，酸，平，無毒，有疏風清熱，潤燥止癢，健胃等作用，外敷可治面部黑斑，痤瘡，花斑癬等。產婦，乳母多吃紅小豆有催乳作用。

紅糖性溫，溫補活血養顏。一般用於體寒宮寒的溫補調理。調理女性痛經，經血顏色深，經期不調等。幫助產婦排惡露，和絲瓜搭配，幫助產婦催乳。

一般都可以一起吃，如果是用紅豆清熱的話不建議放紅糖。

煮紅豆湯放什麼糖好

紅塘比白糖好

紅糖性溫味甘,有活血化瘀,補血養肝的功能。“女子不可百日無糖”民諺中的糖，指的就是紅糖。紅糖的優勢集中表現於礦物質（常量元素和微量元素）的豐富上面。這些礦物質是廣大人羣特別是產婦、乳母普遍缺乏的營養素。

紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含葡萄糖量是白糖的22倍,含鐵量是白糖的3.6倍。紅糖還含有人體生長髮育必不可少的核黃素.紅糖是生產白糖剩下的產品,保留的營養素雖然較多,可是內含有一些雜質。

紅糖紅豆湯做法

材料

紅豆200公克，紅糖60公克

做法

1.紅豆洗淨浸泡一晚

2.注入適量的水先以大火煮滾，再改以小火煮30分鐘

3.加入紅糖煮至完全溶化即可。

紅糖紅豆湯的功效

一、紅糖紅豆湯的解毒功效作用

紅糖紅豆湯可以解毒，毒素對於人體的血細胞進行分解，導致血液不能正常運作代謝。紅糖紅豆湯中有珍貴的血細胞凝結素，這個成分可以在一定範圍內江血細胞凝結在一起，也就是說紅糖紅豆湯可以反作用於血細胞，從而達到解毒的作用。紅糖紅豆湯中還有胰蛋白和澱粉酶，兩種都能輔助機體解除毒素對人體的降解速度。

二、紅糖紅豆湯促消化作用功效

紅糖紅豆湯中含有促進腸胃蠕動的粗纖維物質，多吃紅糖紅豆湯，機體的消化能力會顯著上升。而且紅糖紅豆湯好消化，所以腸胃較爲孱弱的人也可以多吃些紅糖紅豆湯來做調節。

三、紅糖紅豆湯補充營養功效作用

紅糖紅豆湯中有鋅元素，可以加速機體發育和造血能力，促進人體基礎能量發展。紅糖紅豆湯中還有鈉元素，可以緩解高血壓，心臟病等問題，幫助身體攝入關鍵所需營養。