黃精和靈芝一起喝嗎 食譜大全

靈芝是一種非常珍貴的藥材，而且年份越久越珍貴，例如史書中記載的千年靈芝。那麼，黃精和靈芝一起喝嗎？

黃精和靈芝一起喝嗎

可以啊，兩個藥都有增強免疫力作用。靈芝藥性平。黃精藥性偏涼一點。兩者都有補肺作用可以用於陰虛咳嗽，黃精還可以補腎填精。但要注意脾胃虛寒，或寒溼困脾的人黃精量大或久服會有不適，必需要用的話加健脾藥。

靈芝黃精湯做法

【處方】野生靈芝l0克，黃精15克。

【製法】將靈芝切成薄片和黃精一起煮，先煮沸1小時，取頭汁，再加水煮取二汁。

【服法】l日服2次。連服數日。

【功效】補中益氣，養顏聰耳。益壽延年。適用於腎虛氣弱、聽覺不良和麪色少華、面有色素斑、高血脂、高血壓等病證.

黃精靈芝蹄湯做法

材料：黃精25克、靈芝、雞血藤、圓肉各15克，蹄筋100克，烏雞400克，生薑3片。烹製：各藥材洗淨，並用煲湯袋裝好;蹄筋洗淨，溫水浸透發大，切段;烏雞肉洗淨，切塊。一起與生薑放進瓦煲內，加水2500毫升，煲2小時，調入食鹽便可。

黃精和什麼一起吃比較好

黃精和首烏一起吃：可降血脂

黃精和枸杞子一起吃：可養精氣

黃精和雞肉一起吃：可養血補氣、潤髮黑髮

黃精和鹿肉一起吃：可強身健體、補腎壯陽