吃木瓜需要削皮嗎 生木瓜怎麼吃好

木瓜的營養很豐富，吃木瓜就像哈密瓜一樣需要去皮，因爲皮很粗糙，但是木瓜的皮也有一些功效，那麼吃木瓜需要削皮嗎，生木瓜怎麼吃好呢。

吃木瓜需要削皮嗎 

如果在乎口感，吃木瓜要削皮，但是木瓜皮含有豐富的營養價值，也可以直接吃。木瓜去皮很簡單，就跟哈密瓜去皮是一樣的，將木瓜切成4條，在每條上用刀切均勻切塊，刀切到皮的位置即可，不要切斷，然後刀面與皮平行，從頭剖到尾部，整條皮就下來了。

生木瓜怎麼吃好

生木瓜也分好幾種，其中青木瓜更好，直接生吃就可。 以前吃的木瓜都是熟透的,軟軟的、甜甜的.在超市挑木瓜的時候都會用手按，那個按得動纔會買那個。

吃木瓜皮有什麼好處

1、木瓜皮能美容

木瓜皮可以促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新。木瓜皮可以做面膜，幫助肌膚鎖住水分與營養。木瓜皮還可以用來敷手，手部肌膚會變得細膩無比。

2、木瓜皮能治腳氣

木瓜皮有治腳氣、除溼癢的作用。可以用木瓜皮熬水泡腳治療腳氣的。

木瓜和橘子能一起吃嗎

可以一起吃。木瓜性溫，橘子性涼，都富含維生素C、胡蘿蔔素纖維素和礦物質，二者的食物性味和營養成分都不衝突，可以一起吃，食用後有解渴、補充維生和無機鹽的作用。但是不能一起吃太多，因爲二者富含纖維素、胡蘿蔔素，吃多了容易影響消化，導致皮膚髮黃。