超市買的糉子怎麼煮?超市買的糉子怎麼吃?

工作壓力大沒時間自己包糉子，端午節餓了會去超市買糉子吃。那麼超市買的糉子怎麼煮?超市買的糉子怎麼吃?

超市買的糉子怎麼煮

1.去掉超市買的糉子外面的塑料包裝。

2.將糉子放入微波容器中，準備一些開水。

3.加開水，沒過糉子的一半。

4.放入微波爐中，不用加蓋。

5.設置高火力、時間5分鐘。

6.煮好的糉子。

7.剝開看看，已經煮得非常到位了。

超市買的糉子怎麼吃

專家提醒雖然糉子好吃，可是不主張把糉子當早餐或正餐的主食吃，這樣容易吃過量，飯後嘗一下就好。

因爲不少細菌可耐低溫生存，所以糉子不能長時間放冰箱，最好在3天內就吃完，且吃前一定要徹底加熱。

糉子最好在早、午餐時吃。睡前2—3小時是不宜吃的，容易給胃腸道帶來負擔。

吃糉子時，建議搭配時令蔬菜，餐後來一份水果，不僅營養均衡，還可過個輕輕鬆鬆、腸胃無負擔的端午節。

超市買的糉子撕標籤

爲了突出自家品牌，很多生產商都會在糉子葉上貼自己的標籤。記者發現，這些糉子標籤多是塑料的，經過高溫蒸煮會不會發生化學變化？

隨即採訪了幾位挑選糉子的市民，結果幾乎所有的人都覺得這些標籤無所謂，煮糉子的時候帶着也沒關係，市民徐大姐就說：“哎，以前還真沒注意標籤的問題，我都是帶着標籤直接就蒸了。”

帶着標籤煮糉子會有什麼後果？這個問題，記者特意採訪了國際食品包裝協會常務副會長董金獅。他告訴記者，粘在糉葉上的標籤肯定含有油墨，不乾膠式的標籤還有膠黏劑，不管是油墨還是膠黏劑，都可能含有能致癌的苯類物質，在高溫下，苯類物質可能會通過水、蒸汽進入糉子，造成污染，食用後對健康有一定影響。“建議大家還是先撕掉標籤再煮糉子吧。”