梭子蟹吃多了會怎麼樣？梭子蟹能多吃嗎？

對於自己喜歡吃的東西，通常都會吃的比較多。但是有的東西即使自己喜歡吃，也不能吃太多，否則會危害身體健康。梭子蟹是秋季人們比較喜歡吃的食物，那麼，梭子蟹能多吃嗎？梭子蟹吃多了會怎麼樣呢？

梭子蟹能多吃嗎

蟹肉中的蛋白質、菸鹼素、維生素B12含量都很豐富，其他還有維生素A、維生素C、脂肪、碳水化合物、鐵、磷等營養成分。特別是維生素B12，光是100公克蟹肉內的維生素B12就高於每人每日營養建議攝取量，因此平常易感覺鬱悶、倦怠，或末梢神經會感覺麻木、疼痛的人，可以適量食用。蟹肉雖然營養豐富，但所含的膽固醇偏高，若是加上蟹黃、蟹膏，那就更可觀了，因此有這方面顧慮的人(如患有膽結石、系統性紅斑狼瘡、過敏性體質、腸胃不適的人)，在食用時可得節制，以避免影響健康。另外，就是熱量的問題，蟹肉的熱量很高，如果想要控制體重就得注意食用的分量!   

梭子蟹吃多了會怎麼樣

梭子蟹首先是海鮮，吃多了會誘發過敏，其次蟹都是寒性食物，可能會引起拉肚子，再者其蛋白質含量較高，有些人吃多了嘌呤代謝紊亂會引起痛風。

從中醫角度看，螃蟹是涼性食物，是一種含蛋白質異常豐富的食物，所以很多身體患有疾病的人是不宜吃螃蟹的。

螃蟹吃多了可能會產生的危害

1、導致過敏。2、導致消化疾病，如腹瀉、腹痛、急性腸胃病等。3、引發高脂血症、高血壓、心腦血管疾病。4、引發膽絞痛、膽囊炎。

食用螃蟹的建議

每100克蟹膏中含有膽固醇466毫克，每100克蟹肉含有膽固醇65毫克。有高脂血症、高血壓、心腦血管疾病以及肥胖的人，吃蟹頻率還應減少，最好選擇性地只吃蟹肉，少吃或不吃蟹黃蟹膏。肝炎、心血管病、膽囊炎、胰腺炎、脾胃虛寒的、感冒發燒的、有過敏史的人不宜吃蟹。

對於身體健康的人來說，螃蟹吃多了可以引起腹脹等消化不良症狀，而對於一些本身患有疾病的人來說，吃了螃蟹更會加重病情。

正常人可以在食用時喝點白酒或者紹興黃酒，烹調的時候加入姜、紫蘇等佐料。進食螃蟹後如果感覺腹脹，可以吃消滯的中成藥。