哺乳期吃螃蟹會回奶嗎 哺乳期吃螃蟹好嗎

目前正是各種海蟹、大閘蟹、河蟹高產上市之季，這個時候相信許多人都會叫上自己的朋友、愛人、家人一起去品嚐，不過對於正在哺乳期的寶媽們來說或許應該注意了，首先吃螃蟹會不會回奶先不說，吃螃蟹對於正在哺乳期的各位也會有一些間接影響甚至影響到寶寶健康。

哺乳期吃螃蟹會回奶嗎

螃蟹性寒，有清熱、散瘀、消腫解毒的功效，並沒有回奶的作用，因此在哺乳期吃螃蟹時不會回奶的。但是如果寶媽吃了螃蟹給寶寶餵奶，可能會導致寶寶出現溼疹、腹瀉等症狀，因此哺乳期最好不要吃螃蟹的好。

哺乳期吃螃蟹的壞處

1.螃蟹中含有多種蛋白質和嘌呤鹼，哺乳期的媽媽吃多了螃蟹再給孩子餵奶，很容易由於食物過敏而造成嬰兒奶蘚，導致孩子出現溼疹、瘙癢等皮膚症狀。

2.螃蟹性寒，哺乳期吃螃蟹後給寶寶餵奶容易造成寶寶腹瀉。

3.螃蟹中可能還有寄生蟲和微生物，哺乳期媽媽如果吃了沒洗淨的螃蟹或者寶媽本身體質較差的，很容易出現腹痛、腹瀉症狀，寶媽的生病、用藥後奶水的質量也會下降。

哺乳期吃了螃蟹怎麼辦

寶媽們在哺乳期吃了螃蟹後，先不要急着餵奶，期間要多喝水，能夠加快代謝，最好吃一點暖性的東西，如牛肉湯等，過幾個小時再餵奶。這樣能夠降低寶寶出現腹瀉、過敏的可能。

如果哺乳期吃了螃蟹導致嚴重腹痛、腹瀉，需要進行藥物治療，寶媽們一定要諮詢醫生藥物的副作用，以及服藥後是否能夠繼續餵奶。

哺乳期不能吃什麼

1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因爲這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。

2、只含熱量的食品：儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因爲這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，吃了對媽媽恢復健康不利。

3、刺激性食物：媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但可進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。

4、巧克力：因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。

5、醃製的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量爲4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。媽媽吃得過多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。

6、吃過量味精：食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

7、藥品和酒精：藥品和酒精進入血液後，能通過乳汁進入寶寶體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。

吃螃蟹全攻略

1.首先，煮螃蟹/蒸螃蟹：帶好手套我的小仙女們,不然活螃蟹可不長眼啊～

2.清洗螃蟹兩到三遍

3.燒水，在水裏叫適量 鹽 蔥 姜 酸、進行調味。

4.下螃蟹，換成小火、不然螃蟹 掉腿兒～

5，螃蟹變色（紅色）關火，呈出。

6.彆着急！心急吃不了熱螃蟹～量涼～

7.稍用力，掰斷螃蟹八條腿、以及兩個蟹鉗。

8.在蟹腿根部用牙齒輕輕咬鬆，上面關節一抽，蟹肉就出來了，上面那兩節也是如此。

9.打開螃蟹屁股上的蓋～母的是圓形的，公蟹爲倒三角形狀的。打開它，底部折斷，可直視紅色蟹黃。

10.從露紅處，向上掀開蓋子、使其分離

11.蓋子內有紅色蟹黃可吃，但中間有一硬塊，不可吃，其爲螃蟹的胃部消化系統。

12.其餘部分，蟹黃可吃，兩側有瓣狀物質，其不可吃！該物爲腮！此時爲一個硬殼，請從中間擺斷！

13使其一半再分爲上下兩半，這樣更方便食用。