蒜薹頭能吃嗎？蒜薹頭可以吃嗎

在家自己炒蒜薹時候，總是喜歡把蒜薹那個頭給去掉，但是有人說蒜薹尖吃了也有營養。真的是這樣嗎？蒜薹頭可以吃嗎？一起來了解一下吧。

蒜薹頭能吃嗎

能吃並且比蒜薹還好吃。太細的部份不要。

蒜薹頭可以吃嗎

不用把所有的花去掉，可以留下接着蒜藤的0.5釐米左右的部分，那部分相當於花的底座，營養不錯的。切小段用醬油、食醋、食鹽拌食也很好吃。

可以用來炒肉：

【備料】五花肉250克、蒜薹花150克、辣椒2個。

（1）酒1大匙、醬油1大匙、糖半茶匙；

（2）鹽半茶匙、清水4大匙。

【做法】

1、五花肉洗淨，切薄片，拌入調味料（1）略醃；

2、將兩大匙油燒熱，放入肉片大火爆炒，肉色變白時盛出；

3、蒜薹擇除老梗，洗淨，切小段；辣椒片開，去籽，切粗絲；用兩大匙油炒蒜薹，並加調料（2）放入辣椒絲同炒；

4、倒入肉片，炒至湯汁收幹即盛出。

蒜苗和蒜薹的區別

蒜苗：

1、蒜苗是蒜瓣長出的嫩芽，冬天在室內就可以吧。蒜瓣種到盆裏， 幾天就長出芽了，可以掐來吃， 很新鮮， 很方便， 而且掐了可以再長。

2、蒜苗，又叫蒜毫、青蒜，是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗，它具有蒜的香辣味道，以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自其含有的辣素，這種辣素具有消積食的作用。此外，吃蒜苗還能有效預防流感、腸炎等因環境污染引起的疾病。蒜苗對於心腦血管有一定的保護作用，可預防血栓的形成，同時還能保護肝臟。

蒜薹：

1、蒜薹是蒜苗經過很長的生長期長成熟以後 ，在棵中間長出，開花花頭下面的莖，成熟了，可以提出來就是我們見到的蒜薹。

2、蒜薹，是從抽薹大蒜中抽出的花莖，人們喜歡吃的蔬菜之一。蒜薹在我國分佈廣泛，南北各地均有種植，是我國目前蔬菜冷藏業中貯量最大、貯期最長的蔬菜品種之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多種營養功效。