推薦陳皮的吃法 這樣搭配吃陳皮好

陳皮+檸檬

一般來說，我們是可以選擇把陳皮泡水吃的了，這是比較好的方法了，而且我們是可以把陳皮和檸檬搭配在一起泡水喝，這是非常好的方法哦，特別是可以幫助我們緩解便祕的問題了，由於便祕主要是由於生活習慣和腸道乾燥引起的，經常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便。而且我們在乾燥的季節時，也是咽喉炎、咽喉腫痛的高發期，經常喝陳皮檸檬茶，可以預防咽喉問題，同時對於容易煩躁的朋友們來說，這時來一杯陳皮檸檬水，它可以刺激大家的神經,讓人進入異常興奮的狀態。

陳皮+葛根

我們大家還可以選擇把陳皮和葛根搭配在一起了，這也是非常好的吃法哦，特別是對於現代人來說，很多人由於工作繁忙，時常在外面吃飯，而飯後喝一杯陳皮水減少腸道腐敗菌的繁殖，從而清理腸道內腸毒。而且每天一杯陳皮水可以促進體內內循環的協調，將體內的毒素排出體外，使您皮膚越來越好。陳皮含有揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，同時葛根也是可以很好的促進我們腸胃健康的了，所以我們就可以促進分泌消化液，排除腸管內積氣。

陳皮+梨

現在的天氣是比較乾燥的了，所以在這時候人體也會感覺比較缺水了，這時候就可以選擇喝陳皮水了哦，而且陳皮能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上梨不僅能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。同時對於比較容易上火的朋友們來說，選擇喝陳皮秋梨湯也很不錯哦，堅持喝可以起到清熱降火、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。

上面我們就給大家介紹了陳皮的情況，可以發現選擇服用陳皮是可以很好的促進我們健康的了，特別是可以學會陳皮的搭配吃法，這樣的效果就更好了哦，上面就給大家介紹了陳皮的一些搭配吃法，這是我們大家不能錯過的了哦。