海苔是什麼做的 海苔貴嗎

海苔的吃法有很多種，不喜歡吃海苔的人覺得海苔有味道，很多人都喜歡吃海苔，特別是小朋友，那麼海苔是什麼做的呢，海苔貴嗎，下面一起來看看吧。

海苔是什麼做的

海苔是由紫菜做的。 紫菜烤熟之後質地脆嫩，入口即化，特別是經過調味處理之後，添加了油脂、鹽和其他調料，就搖身變成了特別美味的“海苔”了。

海苔貴嗎

海苔還是比較輕的一種食物，所以價格就比較貴，現在大多數海苔還是按包賣的，按斤的話大概一斤在150-300元左右。海苔的價格不算貴的，海苔可以做很多東西吃的。

海苔蛋羹怎麼做好吃

材料：雞蛋，海苔，食鹽。 

做法：雞蛋磕入碗中打散，加入與蛋液同等分量的水，加入適量食鹽，待食鹽完全溶化後攪勻，撒上剪碎的海苔，蓋上保鮮膜，用牙籤扎幾個小孔，上鍋用大火蒸8分鐘即可。 

海苔熱量高嗎

海苔雖然有很高的營養價值，但是它裏面含有的碘和味精太多，吃多了對人體不好，而且海苔裏面含有的熱量也很高，每100克的海苔裏就含有127大卡的熱量，會導致肥胖，所以一般一天食用2到3克的海苔就可以了，過量食用會對身體造成負擔。