胃脹氣喝蘿蔔水有用嗎 什麼時候喝蘿蔔水治胃脹氣

蘿蔔水大家可能沒有喝過，胃脹氣應該每個人都有過，有人說喝蘿蔔水能治療胃脹氣，那麼胃脹氣喝蘿蔔水有用嗎，什麼時候喝蘿蔔水治胃脹氣呢。

胃脹氣喝蘿蔔水有用嗎 

有一定的作用。 白蘿蔔性涼，味辛、甘，入肺、胃、大腸經，有消食、化滯、下氣的功效，對於因飲食過飽、消化不良、食慾不振而出現的肚子脹氣、脘腹脹悶、打嗝等症狀有一定的緩解功效。 但如果是脾胃虛弱的人羣，則不宜喝蘿蔔水，因爲蘿蔔水性涼，使用之後會加重腸胃內的寒涼之氣，損傷脾胃陽氣，加重虛寒症狀。

什麼時候喝蘿蔔水治胃脹氣

在飯後半小時或者出現肚子脹氣症狀的時候喝。 蘿蔔水中含有芥子油，在飯後食用，能夠促進胃腸道蠕動，幫助消化、緩解脹氣症狀，也能夠避免對胃部造成刺激。出現了肚子脹氣的症狀時，也可以熬蘿蔔水喝，幫助緩解脹氣。

蘿蔔水怎麼熬

食材：白蘿蔔300克，水1000毫升。 

做法： 

1、將白蘿蔔洗淨，去掉莖葉，切成塊或者片（不用去皮）。 

2、鍋中放水，大火煮沸。 

3、水燒開後加入蘿蔔，繼續煮15分鐘，將白蘿蔔煮軟。 

4、煮好以後，等水稍涼後，盛起來，連湯帶水一起吃掉，主要是喝煮出來的水。蘿蔔能吃掉最好，不喜歡的話，只喝水不吃蘿蔔也沒什麼影響

咳嗽生吃蘿蔔有用嗎

咳嗽的時候可以直接生吃蘿蔔。 因爲蘿蔔有一定的止咳化痰作用，當我們咳嗽的時候，嗓子咽喉都會出現不適的症狀，而蘿蔔中的維生素、礦物質會緩解病情，從而促使身體健康的恢復。