吃月餅可以喝牛奶嗎?吃月餅喝牛奶可以嗎

牛奶是我們生活中常見的飲品，約吧是中秋節的必備食品，那麼吃月餅的時候是否可以喝牛奶呢？吃月餅喝牛奶好嗎？下面我們來一起看看吧！

吃月餅可以喝牛奶嗎

好像一般到了什麼時候應該吃什麼東西，中秋節快到了，大部分的人認爲應該吃月餅了，即使有些人認爲月餅並不好吃，但是到了中秋節不吃月餅就好像少點什麼，吃月餅的時候會感覺比較幹比較膩，所以就想喝點什麼，那吃月餅喝牛奶可以嗎？

可以喝牛奶

吃月餅的時候是可以喝牛奶的，一般來說不會有什麼營養上的衝突，其實吃月餅喝牛奶是很好的一種搭配，特別是純牛奶，純牛奶的味道比較淡，月餅吃起來很甜很膩，而且恆安，喝點牛奶能降低甜膩的感覺。月餅其實營養比較單一，大部分都是脂肪和糖類，牛奶含有豐富的蛋白質，正好可以起到互補的作用，所以說吃月餅的時候喝些牛奶是很好的。

月餅的禁忌

適量吃些月餅不會對身體造成很大的影響，而且還對身體有益，但是一旦過量就不好了，月餅早上吃比較少，因爲月餅可以補充能量，能讓人的精力更好，不要在晚上的時候吃月餅，不好消化而且會影響睡眠。月餅吃多了會影響人的食慾，可能就不想吃其他的食物了，這樣會影響到營養的吸收，所以一定不能吃多哦。

牛奶的禁忌

牛奶雖然是營養豐富的飲品，但是牛奶的禁忌也很多，千萬不要把牛奶當水喝，每天一到兩杯就可以了。很多人覺得牛奶和雞蛋是絕配，建議大家牛奶和雞蛋最好分開食用，因爲牛奶和雞蛋的蛋白質含量都很高，一起吃會導致蛋白質攝入過量，所以喝牛奶的時候可以吃些其他的食物，比如麪包等。還需要提醒大家的是不要空腹的時候喝牛奶，容易腹瀉。

月餅搭配什麼一起吃好搭配一：月餅+紅酒

月餅+紅酒是這幾年很流行的時尚搭配，從養生學的角度來說，紅酒中蘊藏有多種氨基酸、礦物質和維生素，可去除月餅的油膩，兩者可謂相益得彰。像火腿、滷肉等鹹月餅，可以配輕澀的紅酒來化油膩。如果鹹月餅味帶辛辣，配啤酒也不錯。古人舉杯邀明月，今低頭思故鄉。中秋之夜，吃月餅，品紅酒，賞明月，中西合璧，倒是別有一番滋味在心頭。

搭配二：月餅+清茶

不少消費者到現在依然認爲，茶纔是月餅的黃金搭檔。一口月餅一口茶，有助於消化，又增添雅興。茶可促進消化道分解月餅裏的油，減少積食。

綠茶和薄荷能促進人體葡萄糖代謝，烏龍茶含有豐富的茶多酚，還能吸附油脂排出體外，避免攝取過多的熱量。況且，中秋之夜，舉家團圓吃月餅，配杯清茶，所有中秋的意境、節日的氣氛就都氤氳而出了。

搭配三：月餅+水果

其實月餅和水果也是不錯的搭配，月餅味甜，容易發膩。如果搭配酸味水果，比如橙子、柚子、奇異果、山楂等，不僅可以緩解油膩的感覺，也可以起到促進消化、解油膩的作用，是健康的食品搭配。

需要注意的是在選擇水果的時候需要注意不要挑選蘋果、西瓜等含糖量很高的水果。因爲月餅本身屬於高糖食物，再攝入過多高糖水果，會極大增加身體負擔。

搭配四：月餅+果醋飲料

從蘋果醋開始，近幾年來果醋飲料因打着健康的旗號受到了人們，尤其是年輕女性的青睞。醫學界認爲，醋中的醋酸可以調解血液的酸鹼平衡，起到軟化血管、降低血壓、消食除積，預防動脈硬化等功效，它能調節胃液的酸度，不但健脾胃，還有助於消化，因此用來搭配月餅也不失爲一種健康選擇。

月餅搭配的飲品推薦

一塊蛋黃蓮蓉月餅，搭配一杯醇香牛奶，就是帶有廣式早茶風情的一餐。

一塊帶有胡麻油和果仁香的混糖月餅，搭配一杯內蒙風味的鹹奶茶，倘若你是一名身在男方的北方人，這樣的早茶一頓會讓你分外思念故鄉。

一塊京味十足的自來紅，搭配一杯奶香玉米汁，或是一杯鮮榨豆漿，都能化作一頓簡單的早茶出現在節後的餐桌。