白蘿蔔可以治咳嗽嗎 白蘿蔔的功效和作用

最近天氣開始變的乾燥起來了，嗓子也是有些不舒服的，聽做用白蘿蔔就可以治療咳嗽，那麼這個說法屬實嗎？

白蘿蔔可以治咳嗽嗎

白蘿蔔有化痰止咳的作用，適合伴有咳痰、口渴、積食等症狀的咳嗽，在咳嗽之後合理的吃些白蘿蔔的話可以達到理想的效果。要是咳嗽的情況比較嚴重的話，還是要去醫院去進行相關檢查的，單純依靠白蘿蔔治療咳嗽一般不推薦。

白蘿蔔的功效和作用

促進傷口癒合、清除體內毒素、降低膽固醇。 白蘿蔔的功效：

1、可以維持組織彈性、促進傷口癒合，因爲白蘿蔔當中富含有維生素C，對於促進膠原蛋白的形成、維持皮膚的彈性有重要的功效。

2、可以促進肝臟細胞的活性，對於清除體內毒素方面的作用非常明顯。

3、可以降低膽固醇，因爲白蘿蔔當中含有豐富的膳食纖維，能夠延緩油脂的吸收和代謝，對於有效控制膽固醇過多進入到體內，進而在預防心腦血管疾病發生方面的功效非常明顯。

白蘿蔔有澱粉嗎

白蘿蔔中不含澱粉，含有澱粉酶，澱粉酶不是澱粉。

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認爲，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

中醫理論也認爲該品味辛甘，性涼，入肺胃經，爲食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之爲“蔬中最有利者”。所以，白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。

白蘿蔔會胖嗎

吃了白蘿蔔不會長胖。因爲蘿蔔裏面含有豐富的維生素c具有較高的營養價值，對身體有一定的好處，適量吃可以幫助腸胃消化，增強機體免疫功能，還能夠有效的排除體內的廢物，補充人體的微量元素。人體長胖主要是攝入高糖分的食物以及高油脂的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，避免長胖，建議在日常飲食中應該營養多樣化，避免暴飲暴食。