芹菜是酸性還是鹼性?芹菜是酸性食物還是鹼性食物?

備孕期間男女飲食需要特別的注意，聽說多吃鹼性的食物能生女兒，有些爸爸喜歡吃芹菜，但不知道屬於酸性還是鹼性。那麼芹菜是酸性還是鹼性?芹菜是酸性食物還是鹼性食物?

芹菜是酸性還是鹼性

營養專家介紹芹菜是鹼性食物，食物的酸鹼性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸鹼性,是指食物中的無機鹽屬於酸性還是屬於鹼性。

什麼是酸性食物

人類的食物可分爲酸性食物和鹼性食物。判斷食物的酸鹼性，並非根據人們的味覺、也不是根據食物溶於水中的化學性，而是根據食物進入人體後所生成的最終代謝物的酸鹼性而定。

蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質是食物的五大要素。礦物質在食物中所佔的比例很小，但卻對人體健康起到不可或缺的作用。與食物酸鹼性相關的微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種。如動物的肝臟、肉類、脂肪、蛋白質、五穀類食物含硫、磷、氯等陰離子較多，在人體內代謝後容易產生乳酸、磷酸等酸性物質，因此屬於酸性食物。

我們日常攝取的食物可大致分爲酸性食物和鹼性食物。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。

什麼是鹼性食物

鹼性食物是指通過人體消化吸收後代謝生成的物質爲鹼性物質的食物，一般是由食物中所含礦物質的種類和含量來決定食物的酸鹼性，並不是根據食物口味認爲的。

鹼性食物中富含多種的微量元素，一般含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種微量元素。因爲食物中含有這些金屬陽離子，在食物進入人體後，經過分解代謝，最終生成的產物使體液呈鹼性，因此是鹼性食物。一般鹼性食物包括蔬菜、水果、豆類食物等。從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。

不過有一些鹼性食物比較特殊。例如食醋，雖然食醋吃起來是酸性，但在人體代謝過程中會產生二氧化碳和水，不會產生酸性物質，因此食醋也屬於鹼性食物。

鹼性食物能抗癌嗎

鹼性食物對抗癌有一定的作用。因爲癌細胞在酸性環境中能夠主動變異，並繁殖和生長，導致癌變。健康人的血液一般是弱鹼性，血液PH值爲7.35-7.45，新生兒的體液一般爲弱鹼性。由於人們平時生活飲食習慣不規律、環境污染等影響，人們體質逐漸轉變爲酸性體質，容易出現身體乏力倦怠、記憶力減退、四肢痠軟無力、頭暈頭昏、睡眠質量下降、腹瀉便祕等亞健康狀態，如果不注意改善，就會導致疾病發生，嚴重時會導致癌變的發生。

雖然鹼性食物不能完全治療癌症，不過通過飲食的調理，能夠對癌症的治療有促進的作用。