吃牛肚會發胖嗎?牛肚的熱量是多少

牛肚非常好吃的一道菜，相信很多人都吃過吧，牛肚輸入肉類，很多減肥的妹子們肯定會問吃牛肚的話會長胖嗎？牛肚的熱量是多少呢？針對這個問題下面小編來爲大家介紹下！

牛肚的熱量是多少

72大卡/100g

100g所含熱量需要散步49.7分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪1.60克;膽固醇104.00克;核黃素0.13克;鈉60.60克;磷104.00克;蛋白質14.50克;鐵1.80克;維生素E0.51克等等

評價：牛肚熱量不高，礦物質含量較爲豐富，與其他內臟一樣膽固醇含量不低，減肥期間可以少量食用。

吃牛肚會發胖嗎

正常情況下不會。

因爲牛肚熱量低且蛋白豐富，並具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

當然吃牛肚也要適量，吃什麼暴食暴飲也會胖的。

另外光吃不運動，那肯定也不行，所以運動都是減肥的最好方法

減肥可以吃牛肚嗎

爲牛科動物黃牛或水牛的胃，肚尖是肚與腸的接合部,肉裏還夾着牛百葉的那份毛茸茸,但白多黑少,很有嚼頭。

營養價值

牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

食用效果

性平、味甘，歸脾、胃經;

有補虛、益脾胃的作用;

治病後虛羸，氣血不足，消渴，風眩。

適用人羣

一般人都可食用，尤適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

牛肚的營養價值

牛肚的營養價值

牛肚即牛胃。別名：百葉、肚尖、牛胃、毛肚。牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。

營養分析：

牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸等，具有補益脾胃，補氣養血，補虛益精、消渴、風眩之功效，適宜於病後虛羸、氣血不足、營養不良、脾胃薄弱之人。