蓮藕排骨湯的功效與營養 蓮藕排骨湯的做法

現在正是新藕上市的季節，何不買點藕在買點排骨做蓮藕排骨湯呢！下面我們來看看蓮藕排骨湯有什麼樣的功效吧！

蓮藕排骨湯的功效與營養

第一種，具有清熱涼血的作用，可以清除人體內多餘的熱毒，用來治療肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效，可以用來治療肺熱造成的咳嗽
第二種，有通便排毒的功效，可以排出人體內多餘的甘油三酯和膽固醇
第三種，具有補血益氣的功效，可以提高人體的造血功能，用來治療貧血

蓮藕排骨湯的做法

豬肋排用流水清洗乾淨，剔去多餘的油脂、血塊，用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。
蓮藕切去兩頭的蒂，縱向刨開成兩半，清洗乾淨，檢查藕眼內有無殘餘泥沙，再切成長邊約6cm的滾刀塊。燒開一鍋水，將排骨段放入沸水中氽燙，水重新沸騰後撇去血沫，反覆撇幾次直到沒有血沫冒出，撈出排骨瀝乾。
將排骨段放入湯鍋中，加蔥段、薑片和料酒，注入3/4鍋的溫水，蓋上鍋蓋，大火燒開，煮15分鐘。
打開鍋蓋，放入蓮藕塊，將鍋蓋蓋嚴，大火煮開後調成小火，保持微沸狀態燉煮，燉1小時。
熄火後撈出蔥段和薑片不用。
燉好的蓮藕排骨湯中調入鹽、胡椒粉即可。在準備食用前調入鮮香菜調味。可以加點蔥花
藕眼裏如果有太多泥沙是很難清洗乾淨的，燉到湯裏面才叫難過。所以購買蓮藕時要選擇兩端藕節均完整的，這樣藕眼裏纔不會有灌進的泥沙。
買新鮮豬脊骨(腔骨)燉蓮藕也是一味好湯。
注意鹽要最後才放，根據口味自行調味，建議以清淡爲本，不要過鹹。
最後說下很重要的工具：鍋子，只有湖北特有的沙鍋銚子，才能煨出如此鮮醇美味的濃湯來。極具地方特色的銚子，外表看上去黑乎乎的，有無數個小孔，煨湯時，油脂不停地從小孔裏冒出來，銚子看上去油汪汪的。小孔可過濾厚油，這樣煨出來的湯，既不油膩，還有濃香。武漢人煨藕湯十分講究，50歲以上的人，會專門生煤球爐煨湯。煨制的時間少則幾小時，多則一通宵。濃濃的香味兒，四處飄散。

蓮藕排骨湯蓮藕要焯水嗎

蓮藕是需要提前浸泡在水裏面的，蓮藕不進水的話，它裏邊含有許多澱粉物質，會讓湯變得非常的粘稠，口感不好。

蓮藕排骨湯是哪裏的特產

蓮藕排骨湯是湖北菜,雖然這個菜全國各地都有,但是湖北盛產品質很好的蓮藕,湖北人也最愛燉蓮藕排骨湯,所以蓮藕排骨湯是湖北特色菜品。