吃三文魚能喝牛奶嗎?三文魚可以和牛奶一起吃嗎?

在日式餐廳有些人喜歡吃壽司，尤其是包裹三文魚片的，肉質肥美嫩滑非常好吃。那麼吃三文魚能喝牛奶嗎?三文魚可以和牛奶一起吃嗎?

吃三文魚能喝牛奶嗎

營養醫師介紹吃三文魚是能喝牛奶的，如果日常生活中你對這兩種食品都不過敏的話，那麼一起食用也不會產生過敏。

早餐你可以選擇三文魚、牛奶麥片、一片面包或者其它主食或者薯類，再加上少量的蔬菜水果，這是一頓營養較爲豐富的早餐。

三文魚刺身怎麼保存

1.超市購三文魚時，用手壓魚肉時，肉質結實而富有彈性，魚肉呈鮮豔的橙紅色。

2.買回的三文魚用醋反覆洗淨，切成小塊，然後用保鮮膜封好，再放入冰櫃保鮮。

3.取新鮮魚塊，用醋、鹽、紫蘇末、黑胡椒粒和茴香醃製，置冰箱二日充分入味。

4.需食用時取出，再配一碟日式醬油，按個人口味把綠芥末適量放入，調均蘸食。

5.三文魚刺身，最能保持三文魚的鮮美，同時也能最大限度地保存三文魚的營養。

三文魚壽司的做法

1、三文魚切條

2、黃瓜去皮切條

3、蒸熟的米飯趁熱淋上壽司醋拌勻（可用蘋果醋代替）

4、海苔鋪在壽司捲簾上，粗糙的一面向上，等米飯晾至微溫時，用手沾水攤薄薄的一層在海苔上，要厚薄均勻一致，尾端要留有一小部分空餘不要鋪米飯

5、將切好的三文魚、黃瓜和大根並列排在起始這一端

6、藉助壽司捲簾將海苔捲起，一定要足夠緊實

7、完全捲起好，兩手握住捲簾將壽司卷壓實，卷好的壽司靜置一會兒

8、利刀沾水後，以拉鋸方式切割出等寬的壽司