白蘿蔔空心了還能吃嗎 口感不太好

白蘿蔔空心了話其實是可以吃的，空心的白蘿蔔是沒有毒素的，只是在口感和營養成分上面差了很多，所以吃的話其實也沒什麼害處。

白蘿蔔空心了還能吃嗎

可以吃。

空心蘿蔔雖然口感、營養價值受到影響，但適量食用並不會導致身體不適，若白蘿蔔不僅空心，還有黴變、腐爛等現象，食用後會引起腸胃不適，甚至可能導致中毒。另外，空心蘿蔔中含有膳食纖維、芥子油等成分，過量食用容易加重腸胃負擔，可能會引起消化不良、胃腸不適等。

白蘿蔔空心是什麼原因

1、品種與播期　

蘿蔔的空心，品種間差異很大：肉質緻密的小型蘿蔔，肉質根生長較慢，葉和根生長平衡，不易空心;肉質疏鬆的大型蘿蔔，肉質根膨大生長過快，根的生長大於葉的生長。播種過早，蘿蔔在高溫乾旱下生長，尤其是晚上溫度高，生長停滯，消耗大量營養物質，容易空心;適期播種，使蘿蔔在日溫較高、夜溫較低、晝夜溫差較大的環境下正常生長，不易空心。

2、稀植與施肥　

蘿蔔在土質較肥沃、株行距較寬的條件下，肉質根生長過快，葉和根的生長失去平衡，使地上部製造的有機營養不足以供給地下部肉質根膨大生長的需要，容易出現空心。蘿蔔施肥不合理，特別是後期追肥過遲，用量過多，加之肥料品種搭配不當，氮肥施得多，使蘿蔔地上部生長過於旺盛，塊根肥大，而引起空心。

3、土壤水分　

土壤水分是影響蘿蔔空心的重要因素之一，尤其在肉質根形成期，土壤缺水，生長受阻，很易空心，若前期土壤潮溼，後期土壤乾燥，不利營養物質的積累與運轉，根部組織失水，也容易發生空心。

4、採收與貯藏　

春夏類型蘿蔔品種，在採收偏晚或發生先期抽薹後而空心。冬貯蘿蔔，窖溫過高，溼度偏低，因呼吸消耗快和水分散失而發生空心。窖溫過低，肉質根受凍後也易發生空心。

白蘿蔔的功效

1、防癌抗癌：蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿蔔所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

2、嫩膚抗衰：蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以預防老化及動脈硬化等。

3、健身防病：白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認爲該品味辛甘，性涼，入肺胃經，爲食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之爲“蔬中最有利者”。

4、清腸排毒：除了維生素，白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便祕，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

白蘿蔔食用禁忌

1、在吃中藥的人不能吃生蘿蔔，白蘿蔔可以化痰和行氣，會導致吃進去的中藥快速被消化代謝，影響到中藥的作用。

2、腹瀉者不能吃白蘿蔔，因爲白蘿蔔有通氣的作用的，能幫助消化，也是種涼性食物，如果有腹瀉情況，會加重病情的發生。

3、陽虛型便祕人士不能吃白蘿蔔，陽虛的人四肢不溫，經常有腰痠背痛情況。儘管白蘿蔔可以健胃消食，但是並不適合陽虛型便祕患者。